Sinagogile mobile și chanterelles cu vanitate kosher în cremă!
В Nu pentru toată lumea din vremea noastră să nu se întâmple problema supraponderalității. Opțiunile de catering care promovează pierderea în greutate sunt multe, dar cu siguranță pot fi tratate în mod rezonabil. Dacă treaba ta nu este doar să scapi de kilograme, ci și să beneficiezi corpul tău, încearcă să îți faci meniul conform dietei omului cavernelor. Foto: bancă foto Universitatea Lund Echipa de cercetare reproduce dieta, paleolitic tipic. „Masa” oamenilor care au trăit în această perioadă, existau doar acele produse pe care să le poată prinde singuri sau să le aleagă dintre copaci. Subiecții obezi care au participat la experiment au fost hrăniți timp de câteva săptămâni, precum și strămoșii lor. Preparate special pentru meniul lor constau din carne slabă, pește, legume și fructe. Nu mai mult de o dată pe zi (sau chiar mai puțin) subiecților li s-a dat un ou fiert. După cum sa menționat pe bună dreptate profesorul Kordeyn Laurent de la Universitatea de Stat din Colorado, SUA: „La începutul dezvoltării, strămoșii noștri nu foloseau niciun produs din cereale, nici lapte, nici zahăr, nici alcool.
В Și diferiți aditivi chimici nu mergem ", astfel încât dieta" a la Paleolitic "aceste produse katehorichiski zapescheny. Doar o dată pe săptămână vă puteți răsfăța cu delicatese, cum ar fi nuci sau fructe uscate. puritatea experimentului al doilea grup de voluntari, s-a așezat pe dieta mediteraneană, care a permis mult mai puțină carne, legume și fructe, dar paste, fasole și cartofi. La rezumatul rezultatelor s-a dovedit că o dietă Experimentul „Caveman” a permis să piardă în medie 5 kilograme și să reducă talia cu aproximativ 5 cm 5. În același timp, oamenii de știință au descoperit că participanții la studiu erau mai activi, a crescut nivelul de vitalitate, a îmbunătățit tensiunea arterială și scăderea colesterolului. Rezultatele dietei mediteraneene au fost mult mai modeste. Astfel, în pofida titlului său destul de „sălbatic”, om cavernist din dietă echilibrată, din cauza absenței sale de sare, zahăr și Grăsimile trans sunt pentru cei care vor să-și ia rămas bun de la supraponderalitate și centimetri și, în același timp, să-și îmbunătățească sănătatea
В De asemenea, pe această temă
В Toate dietele pentru slăbit