Sindromul intestinal cu scurgeri - când intestinul nu se ține strâns

Durerea abdominală și problemele digestive sunt doar o parte din nenumăratele semne pe care le poate declanșa sindromul de intestin cu scurgeri. Mai presus de toate, așa-numitul intestin permeabil duce la o serie de alte boli. Prin urmare, terapia este urgent necesară pentru a preveni consecințe mai grave.

Ce este sindromul intestinal cu scurgeri?

Termenul „Leaky Gut” înseamnă tradus „Intestin permeabil” - și asta aproape rezumă ceea ce este de fapt sindromul Leaky Gut (LGS). Deoarece mucoasa intestinală nu funcționează corect și lasă substanțele nutritive să treacă în sânge nedigerate. Acest lucru duce la un fel de deficit de nutrienți, deși cei afectați mănâncă alimente suficiente și sănătoase.

Problema apare deja în Intestinul subtire pe: După stomac, alimentele ingerate migrează către intestinul subțire, unde este în mod normal și mucoasa intestinală Bariera intestinala numit, se asigură că numai apa și substanțele nutritive importante pot trece bariera și intra în sânge. Cu toate acestea, în sindromul de intestin cu scurgeri, această barieră este plină de găuri și scurgeri.

Sindromul intestinal cu scurgeri și consecințele sale

Ca urmare, substanțele care ar trebui să fie excretate de fapt în scaun, cum ar fi Ciuperci sau toxine. Un test dur pentru sistemul imunitar, care intră acum în acțiune și combate dăunătorii. Dacă astfel de substanțe nedorite intră în fluxul sanguin cu fiecare masă, apărarea organismului este în uz constant și la un moment dat o ia razna - condiții ideale pentru Alergii sau Boală autoimună.

Mulți oameni sunt afectați de LGS fără să știe măcar despre asta. Pentru că prin intermediul simptome nespecifice iar legătura cu multe alte boli este adesea dificil de diagnosticat. Este cu atât mai important să ascultați cu atenție propriul corp și să recunoașteți posibilele semne ale sindromului de intestin cu scurgeri.

Ce cauzează sindromul intestinal cu scurgeri?

Ca și în multe alte boli, este o stil de viață nesănătos una dintre principalele cauze ale sindromului intestinal cu scurgeri. O dietă nesănătoasă, consumul excesiv de zahăr, alcool și cafea, împreună cu o viață de zi cu zi agitată și stres duce la afectarea florei intestinale și a mucoasei intestinale. Mai presus de toate, lipsa de vitamina A, zinc și fibre are un impact negativ asupra sănătății intestinale. De asemenea luarea de medicamente poate duce la sindromul intestinului scurgeri, în special la antibiotice, cortizon și analgezice.

O altă cauză sunt Infecții intestinale de viruși, bacterii, ciuperci și paraziți. Acestea schimbă flora intestinală și afectează membrana mucoasă. Acest lucru se poate manifesta prin reclamații persistente, deși infecția gastro-intestinală pare să fi trecut de mult.

Unul nedescoperit Intoleranță la mâncare sau alergia poate fi, de asemenea, cauza sindromului intestinului scurgeri. Diagnosticul este adesea deosebit de dificil aici, deoarece nu este clar dacă este intoleranța Cauză sau consecință din LGS este.

Intestinul cu scurgeri ca fiind cauza multor boli

La rândul său, sindromul de gutură scurgerea este cauza mai multor boli cronice, alergii și boli autoimune, cum ar fi Hashimoto, rozacee, SM (scleroză multiplă), reumatism, psoriazis, boala Crohn sau colită ulcerativă.

Deoarece perturbarea mucoasei intestinale duce adesea la o Sistem imunitar slăbit iar corpul devine susceptibil la boli de tot felul. Adesea, sindromul cu intestin scurgeri nu este recunoscut de medici ca fiind o cauză a bolilor cronice. Dar cine a lui Sănătatea intestinelor devine sub control din nou, observă de obicei o îmbunătățire a simptomelor respective ale bolii.

Care sunt simptomele?

Sindromul intestinal cu scurgeri poate fi anunțat de multe simptome diferite, care sunt legate, dar pot apărea și complet individual. Pentru că dacă intestinul nu este sănătos, afectează întregul corp. Semnele posibile sunt:

persistente sau recurente Durere în articulații
dureri persistente sau recurente la nivelul mușchilor
Flatulență
Sindromul colonului iritabil
Indigestie
Intoleranță la unele alimente (Intoleranţă)
oboseala cronica
rău Capacitatea de concentrare
o durere de cap
migrenă
Modificări ale dispoziției
depresiuni
nervozitate
acnee
Eczemă
Pierderea parului
Susceptibilitatea la infecție
Infectii fungice (Candida)
Creșterea în greutate în ciuda unui stil de viață sănătos

Având în vedere abundența simptomelor, nu este de mirare că sindromul intestinal cu scurgeri este adesea complet neobservat rămâne. Multe alte boli pot fi ascunse în spatele semnelor menționate mai sus, pe care medicul trebuie să le excludă mai întâi pentru a atrage în cele din urmă suspiciunea de LGS.

Cu toate acestea, dacă simptomele sunt ignorate mult timp, acest lucru poate rezulta boli cronice care sunt adesea dificil de tratat sau chiar considerate incurabile.

Cum recunoaște medicul sindromul intestinal cu scurgeri?

Ați observat unele dintre simptome și nu știți care medic este responsabil pentru sindromul de intestin cu scurgeri? Pentru că ai încredere în a ta Medic de familie la. După o examinare inițială, dacă este necesar, vă poate vizita la un specialist, de exemplu a Gastroenterologi, transfer. În timp ce sindromul intestinal cu scurgeri primește adesea prea puțină atenție în medicina convențională, boala provine Naturopati și Naturopati luată în serios mulți ani.

Cum să diagnosticați sindromul intestinal cu scurgeri?

Pentru a diagnostica sindromul intestinului scurgeri, medicul va întreba despre istoricul medical și orice altceva Intoleranțe a descoperi. Deoarece simptomele se manifestă în multe zone, alte boli cu afecțiuni similare sunt, de asemenea, excluse în timpul examinării. Dacă suspiciunea de intestin cu scurgeri devine din ce în ce mai probabilă, există câteva valori de laborator care sunt examinate în teste:

Examinarea scaunului: Aici se poate sIgA să fie dovedit, ceea ce indică LGS.
Test de urină: Cele două zaharuri lactuloză și manitol sunt utilizate în urină dovedit. Dacă valoarea este în afara intervalului normal, ar putea exista un LGS.
Test de sange: Un nivel crescut de zonulină în sânge poate fi, de asemenea, o indicație.
Test de intoleranță: Pentru a dovedi o intoleranță la anumiți nutrienți, se pot face diferite teste, de exemplu pentru

- Intoleranță la gluten
- Intoleranță la lactoză
- Intoleranță la fructoză
- Intoleranță la histamină

Cum se tratează Sindromul intestinal cu scurgeri?

Intestinele trebuie să funcționeze din nou și să digere alimentele ingerate înainte de Nutrienți în sânge a ajunge. Deci, scopul este de a sigila intestinul cu scurgeri. Inflamația trebuie să se vindece, flora intestinală și mucoasa intestinală trebuie construit și să fie protejat permanent.

Există câteva posibile Abordări terapeutice, care s-au dovedit în tratamentul sindromului intestinului cu scurgeri și care se realizează cel mai bine în combinație:

schimba hrana: Cea mai importantă parte în tratarea sindromului intestinal cu scurgeri este terapia nutrițională. Acest lucru permite mucoasa intestinală reparat deveniți și recuperați. Pentru o anumită perioadă de timp, alimentele și băuturile dăunătoare sunt strict evitate, iar alimentele benefice sunt consumate mai mult.
Curățarea colonului: Prin administrarea regulată a cojilor de psyllium sau a semințelor de in, pereții intestinali sunt curățați de reziduuri.
Întăriți flora intestinală: Doar unul intact Flora intestinala Cu suficiente bacterii intestinale necesare, substanțele nutritive pot fi procesate optim în timpul digestiei. Probioticeca supliment alimentar sprijină reabilitarea intestinală, deoarece acest lucru înseamnă că bacteriile necesare se instalează în intestin. Pentru a favoriza regenerarea intestinelor, este adecvat aportul temporar de L-glutamină.

Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin o lună, dar mai bună trei luni fi.

Ce pot mânca cu sindromul Leaky Gut?

O vreme, dar cel puțin trei săptămâni Gluten, zahăr, produse lactate, soia și cârnat să fie complet eliminat din meniu. Glutenul se găsește printre altele în grâu, vopsea, orz, orz și secară. La început, sună ca o restricție severă, dar există o mulțime de alimente care sunt bune pentru intestine.

Mai ales legume în toate variantele susține vindecarea, la fel de proaspătă fructe și Pseudograine precum quinoa, amarant și hrișcă. În timpul acestui așa-numit Dieta de eliminare De asemenea, se recomandă evitarea alcoolului, nicotinei, îndulcitorilor și cafelei. Pentru a avea o masă variată și gustoasă, în ciuda faptului că nu consumați anumite alimente, merită să achiziționați o carte de bucate cu sfaturi și rețete nutriționale.

După cele trei săptămâni individul poate Grupe alimentare treptat să fie inclus din nou în mese. Dacă sunt bine tolerate, pot fi înapoi în meniu cu moderare.

Cum o pot preveni?

A stil de viata sanatos este cel mai bun mod de a preveni sindromul de intestin scurgeri. Puțin stres iar o dietă sănătoasă bogată în substanțe vitale, cu o mulțime de fructe și legume proaspete este cel mai bun punct de plecare. Făina albă, zahărul, produsele procesate, alcoolul și alte alimente de lux ar trebui eliminate din dietă sau cel puțin consumate doar rar. Pentru ca intestinul să funcționeze corect, există și cel puțin doi litri de apă sau ceai necesar zilnic.

În plus, promovează Mișcare în aerul proaspăt circulația sângelui și astfel funcția organelor digestive. De asemenea Tehnici de relaxare precum yoga sau meditația susțin o digestie sănătoasă și reduc stresul și tensiunea interioară.

Care sunt șansele de recuperare?

Vești bune: Sindromul intestinal cu scurgeri este foarte bine vindecabil. Cu toate acestea, acest lucru necesită o cantitate enormă de disciplină. Deoarece dieta trebuie schimbată drastic pentru o anumită perioadă de timp. Acest lucru poate dura câteva săptămâni sau chiar ani până când intestinul și-a revenit după leziuni și s-a vindecat de sindromul de intestin cu scurgeri. Dar ulterior multe simptome și calitatea vieții crește.