Sindromul metabolic - Deximat

Distribuiți informațiile despre acest pacient

Cod QR

Faceți o fotografie a acestui cod QR cu telefonul smartphone

sindromul

Link direct

"Deximed este un mare ajutor pentru mine, pentru a putea căuta rapid cunoștințele actuale despre terapie sau diagnostic în practica de zi cu zi. Structura clară face posibilă citirea rapidă a lucrurilor chiar și în contactul pacientului." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, specialist în medicina generală, Bremen

Deximed este un sistem independent de informare a medicului care se concentrează pe asistența medicală primară. Articolele bazate pe dovezi și actualizate periodic pe toate domeniile medicale disting Deximed.

Sindromul metabolic este un nume colectiv pentru unii dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Termenul grecesc „metabolic” înseamnă ceva asemănător legat de metabolism. Un sindrom este atunci când apar simptome diferite în același timp. Următoarele simptome sau imagini clinice apar împreună în sindromul metabolic:

  • Excesul de greutate (IMC ≥ 30) cu depozitarea grăsimii abdominale (obezitate)
  • Tensiune arterială crescută (> 130/85 mmHg)
  • Niveluri crescute de zahăr din sânge: pre-diabet sau diabet de tip 2
  • Metabolism lipidic deranjat: creșterea trigliceridelor sau scăderea colesterolului HDL „bun”

Aceste tulburări cresc riscul apariției diabetului la debutul adulților (diabet de tip 2), a afecțiunilor cardiace, cum ar fi boala coronariană (angina pectorală, atacuri de cord), arterele înguste la nivelul picioarelor (claudicație intermitentă) și accidentele vasculare cerebrale.

Fiecare dintre aceste tulburări este singur un factor de risc pentru alte boli. Cu toate acestea, acestea apar adesea împreună și astfel cresc riscul bolilor menționate mai sus („cvartet fatal”). Deoarece sindromul metabolic și bolile secundare corespunzătoare sunt deosebit de frecvente în țările occidentale și sunt parțial cauzate de stilul de viață de acolo (lipsa exercițiilor fizice, supraalimentarea), este cunoscut și sub denumirea de sindrom al bogăției.

frecvență

Deoarece există definiții diferite ale sindromului metabolic, informațiile privind frecvența variază. Se estimează că aproximativ 12 milioane de persoane din Germania au sindrom metabolic. Frecvența crește odată cu vârsta.

cauzele

Se crede că sindromul metabolic este puternic influențat de stilul de viață occidental. Următorii factori, printre alții, pot contribui la dezvoltarea sindromului metabolic:

  • povară familială: alți membri ai familiei cu diabet zaharat de tip 2
  • vârsta mai în vârstă
  • statut social
  • greutate corporală crescută (indicele de masă corporală (IMC)> 25)
  • prea puțin exercițiu fizic
  • Alimente cu conținut scăzut de fibre, bogate în grăsimi, supraalimentare
  • consum crescut de alcool
  • Fum
  • Stres pe termen lung
  • Sindromul ovarului polichistic și alte tulburări hormonale.

Frecvența crește odată cu vârsta. Sindromul metabolic apare la mai puțin de 10% dintre copiii de 20 de ani, dar până la 40% dintre cei de 60 de ani. Cu toate acestea, numărul tinerilor cu sindrom metabolic crește recent.

Insulina hormonală a organismului este importantă în dezvoltarea sindromului metabolic. Acesta este eliberat atunci când nivelul zahărului din sânge este ridicat și servește la scăderea zahărului din sânge prin absorbția acestuia în celule. La pacienții cu sindrom metabolic, nivelul insulinei din sânge este adesea crescut, printre altele, din cauza consumului excesiv și a lipsei de efort. Ca urmare, celulele devin mai puțin sensibile la insulină, motiv pentru care zahărul din sânge rămâne ridicat, deoarece nu este absorbit în celule. Ca o măsură contrară, mai multă insulină este eliberată din nou - creează un cerc vicios. Insulina crește, de asemenea, senzația de foame, duce la obezitate și calcificarea vaselor de sânge (arterioscleroză).

Simptome

Sindromul metabolic provoacă rareori simptome imediate. Se caracterizează prin obezitate și inactivitate fizică. Mai degrabă, este important, deoarece crește foarte mult probabilitatea unor boli suplimentare.

Când trebuie să solicitați sfatul medicului?

Dacă știți că aveți cel puțin unul dintre factorii de risc pentru sindromul metabolic: hipertensiunea arterială, niveluri ridicate de grăsimi sau zahăr din sânge sau supraponderabilitate. În aceste cazuri, controalele regulate pot fi utile pentru a detecta în timp util boli secundare grave ale inimii sau diabetului. Sindromul metabolic răspunde bine la modificările stilului de viață. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru examinări suplimentare, un plan de tratament și sfaturi despre cum să procedați.

terapie

Scopul principal al tratamentului sindromului metabolic este de a preveni dezvoltarea diabetului de tip 2, a bolilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale. În primele etape, acest lucru poate fi realizat prin schimbări disciplinate ale stilului de viață, cu accent pe alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Medicul vă poate ajuta verificând în mod regulat greutatea, glicemia, colesterolul și tensiunea arterială.

În stadii avansate, medicamentele pot reduce și riscul bolilor cardiovasculare. Medicamentele care scad colesterolul (statinele) sunt utilizate în principal. Dacă bolile vasculare există deja, se utilizează inhibitori de trombocite, cum ar fi acidul acetilsalicilic (de exemplu, aspirina), care încetinesc formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge și pot preveni astfel atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Trebuie tratate și alte boli, cum ar fi hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, un stil de viață sănătos este important chiar și atunci.

Activitate fizică crescută: Ar trebui să faci mișcare sau să faci mișcare timp de cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii. Aceasta scade nivelul zahărului din sânge, al tensiunii arteriale și al grăsimilor din sânge, favorizează pierderea în greutate și crește sensibilitatea la insulină.

Schimbarea dietei: Consumați mai multe fructe, legume și fibre, mai puține grăsimi saturate și puțină sare. De asemenea, se recomandă consumul de pește o dată sau de două ori pe săptămână. Evitați pe cât posibil mâncarea gata preparată, mai degrabă gătiți-vă. Alegeți carne albă, nu roșie. O astfel de modificare a dietei are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, lipidelor din sânge, glicemiei și rezistenței la insulină. Dacă poți combina și dieta ta cu activitatea fizică, astfel încât să slăbești, este extrem de pozitiv.
Evitați dietele cu fulgere, rareori duc la succes pe termen lung. Multe companii de asigurări de sănătate oferă și programe gratuite în care puteți afla mai multe despre alimentația sănătoasă. Nu ezitați să vorbiți cu medicul generalist sau cu compania dumneavoastră de asigurări de sănătate!

Pierdere în greutate: Chiar și o ușoară reducere a greutății corporale poate reduce riscul bolilor secundare.

Fum: Renunțarea la fumat este una dintre cele mai importante măsuri de prevenire a complicațiilor inimii și vaselor de sânge, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale.

prognoză

Sindromul metabolic reunește câțiva dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare. În multe cazuri, diabetul de tip 2 și arterioscleroza cu boală coronariană, claudicație intermitentă sau accident vascular cerebral se dezvoltă în timp. Cu toate acestea, factorii de risc pot fi influențați în mare măsură de pacient, iar riscul de boli secundare poate fi redus în mod eficient prin schimbarea dietei, mai mult exercițiu fizic și renunțarea la fumat.

Informatii suplimentare

  • tensiune arterială crescută
  • Diabetul de tip 2
  • Niveluri ridicate de grăsime în sânge
  • Rezistenta la insulina
  • Infarct
  • Indicele masei corporale (IMC)
  • accident vascular cerebral
  • Sindromul metabolic - pentru personalul medical
  • Identificarea și tratarea sindromului metabolic (NDR)
  • Calculați riscul de atac de cord (German Heart Foundation)

autor

literatură

Acest articol se bazează pe articolul de specialitate Sindromul metabolic. Lista de literatură din acest document poate fi găsită mai jos.