Sindromul picioarelor neliniștite în timpul sarcinii; Copil și familie
Fiecare a treia gravidă are probleme cu somnul, deoarece picioarele îi furnică, se zvâcnesc și îi fac rău. Ce se află în spatele sindromului și ce funcționează împotriva acestuia
Ce este oricum Sindromul picioarelor neliniștite? Și dispare din nou după sarcină? Experții noștri vor clarifica acest lucru.
Pentru majoritatea femeilor, sarcina începe un moment minunat de schimbare. Pentru unii, însă, începe și o perioadă de insomnie. Stau treji noaptea gândindu-se la următoarea naștere și la copil. La multe femei însărcinate, neliniștea nocturnă are și cauze organice. De îndată ce zac sau stau liniștiți, picioarele le furnică, se zvârcolesc sau se rănesc. Fenomenul se numește sindromul picioarelor neliniștite sau, pe scurt, RLS și afectează cinci până la zece la sută din populația din această țară. Femeile se îmbolnăvesc deosebit de des în timpul sarcinii. "Fiecare a treia până la a patra mamă gravidă suferă de simptome. De obicei apar în ultima treime", spune prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder, neurologă și șefa clinicii Paracelsus Elena din Kassel.
Furnicături picioarele pot fi stresante
Majoritatea femeilor însărcinate simt doar simptome ușoare: picioarele le furnică și trag ușor și rareori brațele sunt afectate. Simptomele apar în principal seara și noaptea, când corpul ar trebui să se relaxeze. Cu toate acestea, pentru pacienții cu RLS, odihna este inconfortabilă; simptomele se diminuează numai atunci când vă ridicați și vă plimbați. Rezultatul: Dormi puțin și prost, corpul nu se poate recupera. „În trecut, simptomele au fost respinse ca afecțiuni”, spune dr. med. Klaus König, ginecolog în Steinbach am Taunus. Dar acum știm că tulburarea este o povară mare, iar oboseala și epuizarea constantă pot fi asociate cu consecințe grave, cum ar fi depresia. König spune: „Trebuie să-l iei pe pacient în serios”. Dacă este de fapt sindromul picioarelor neliniștite, se determină prin intermediul unei anamneze și a unor teste de laborator.
Neliniștea picioarelor duce la probleme serioase pentru o zecime de femei. "Se plâng de dureri severe care sunt adânci în interiorul piciorului. Și zvâcnirile musculare involuntare apar și în timpul somnului, astfel încât somnul este complet deranjat", explică specialistul în nervi Trenkwalder. Studiile efectuate în laboratorul de somn arată că pacienții cu RLS petrec doar 50% din noapte în somn profund - la persoanele sănătoase, cu toate acestea, este mai mult de 85%. Ședința pentru perioade lungi de timp, cum ar fi mersul la cinema sau o călătorie lungă cu mașina, devine o tortură pentru femei.
Cauzele sunt necunoscute
Cercetătorii nu știu încă de ce apare boala. Ele fac diferența între două forme de sindrom al picioarelor neliniștite: primar sau idiopatic și secundar. Aparent, anumite substanțe mesager perturbă metabolismul creierului și provoacă neliniște. În RLS idiopatică, nu există o cauză recunoscută; RLS secundar este rezultatul unei alte boli, cum ar fi boala renală sau carența de fier. Și acest lucru pare a fi un factor declanșator obișnuit, mai ales în timpul sarcinii. „Cu cât scade nivelul fierului, cu atât simptomele sunt mai puternice”, explică Trenkwalder. Dar nu orice femeie însărcinată care are prea puțin fier în sânge se îmbolnăvește. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință suspectează o predispoziție genetică. Deoarece sindromul este deosebit de supărător pentru femeile însărcinate, echilibrul hormonal feminin pare să favorizeze dezvoltarea bolii.
Fără rău copilului
Liniștitor: copilul nenăscut nu suferă de tulburare. „Aceste cunoștințe o ajută pe gravidă să accepte simptomele și să se împace cu acestea”, spune ginecologul König. Deoarece medicamentele obișnuite, inclusiv diferiți agenți dopaminici, opiacee sau antiepileptice, nu sunt aprobate pentru femeile gravide. De asemenea, medicii recomandă împotriva somniferelor, deoarece acestea ar putea dăuna copilului nenăscut. Klaus König recomandă pacienților săi tratamente Kneipp, masaje la picioare, sport moderat și exerciții de relaxare. „Orice lucru care distrage atenția și relaxează este bun pentru tine”, spune el. Suplimentele cu magneziu și fier pot, de asemenea, ameliora simptomele. Cu toate acestea, acestea trebuie luate numai după consultarea unui medic.
„Din păcate, aceste sfaturi nu ajută la reclamațiile severe”, spune neurologul Trenkwalder. În cazuri deosebit de severe, medicul va prescrie analgezice sau medicamente dopaminerice. „Acest lucru trebuie întotdeauna cântărit cu atenție”, spune ginecologul König.
Simptomele se opresc de obicei odată cu nașterea. Dar riscul de a vă îmbolnăvi din nou mai târziu este semnificativ mai mare. Chiar și cu o altă sarcină, picioarele neliniștite reapar deseori. "Femeile afectate ar trebui, prin urmare, să-și alimenteze rezervele de fier înainte de a rămâne însărcinate. Din păcate, acest lucru nu funcționează întotdeauna cu alimentele bogate în fier, dar suplimentele de fier ajută aici", recomandă Trenkwalder. Potrivit expertului, acest lucru poate reduce la minimum riscul de a dezvolta RLS.