Singurătatea te îngrașă

20.09.2019 de Dunja Voos 3 comentarii

singurătatea

Copiii grași (și adulții) nu stau toată ziua în fața televizorului pentru că le place. Ei stau în fața lor pentru că nimeni nu este interesat de ei, pentru că au prea puțină stimă de sine pentru a-și face prieteni sau pentru că locuiesc într-o moșie înălțată în care este dificil de jucat.

Și mamele lor sunt izolate - de cele mai multe ori trebuie să se uite singuri la modul în care se înțeleg cu copilul lor. Izolarea, stresul, posibil sărăcia și singurătatea zi de zi sunt atât de insuportabile pentru mulți încât uneori mâncarea pare a fi singura consolare.

Oamenii de știință americani care lucrează cu Afton Koball (Bowling Green State University, Ohio) au reușit să confirme că plictiseala este un motiv special pentru a mânca („Eating when plored, 2011”).

Societate în loc de dietă

Majoritatea persoanelor obeze știu că mănâncă în exces, că mănâncă lucruri greșite sau că nu fac suficient exercițiu. Dar nici o dietă și niciun sport nu vor fi de nici un folos, cu excepția cazului în care se schimbă ceva în starea de bază a celor afectați. Un grup de sprijin, psihoterapie, o școală cu profesori iubitori sau un nou mediu de viață și de lucru pot face mai mult decât dieta. Cel puțin pot ajuta la a le da celor afectați puterea de a-și schimba dieta.

Studiu:

Koball, Afton M. și colab. (Bowling Green State University, Ohio, SUA, 2011):
Mâncarea când te plictisești: revizuirea scării emoționale emoționale, cu accent pe plictiseală
Psihologia sănătății, 17 octombrie 2011, nu este specificată paginarea. doi: 10.1037/a0025893
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004466

Articole similare pe acest blog:

Acest articol a apărut pentru prima dată pe 30 mai 2012
Actualizat la 20 septembrie 2019

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Uau, asta e enervant.
În mod constant: „Ceilalți ar trebui.” (Fără citat)

Ceilalți ar trebui să te țină ocupat.
Lasă-i pe ceilalți să se ocupe de tine.
Ceilalți ar trebui să-i dea putere, da, dragă atitudine „dă-mi” ...
Ceilalți ar trebui să se asigure că nu mă plictisesc. -.-

Mi se pare plictiseala atât de ridicolă.
O societate total suprasaturată în care tot mai puțini oameni știu încă ce să facă cu ei înșiși. Dar ACEST lucru poate fi învățat și cu condiția ca cineva să se abată de la atitudinea „dă-mi”.
Toată lumea (!) Are acces la ceva în această țară, chiar dacă este vorba doar de creioane și hârtie ieftine.

Cântăresc 103 kg și la fiecare câteva luni devin din ce în ce mai mare. Știu și de ce este acest lucru, dar nu știu cum să îl schimb. Activitatea mea profesională constă în livrarea de ziare noaptea și livrarea scrisorilor în timpul zilei. Stau în jurul orei 16:00. De exemplu, în fața laptopului sau a televizorului până la ora 23:00 umblând printre oameni. Pentru că nu am permis de conducere, mă simt prinsă și mănânc frustrarea din interior. Printre prieteni sau oameni cu gânduri similare, nu te gândești mereu la mâncare. Mănânc adesea tot amestecat care îmi dă o durere de stomac. Am 52 de ani .

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Bara laterală principală

Dr. med. Dunja Voos
* Cuvinte în loc de pastile *
Blogul psihanalizei
Bine ati venit!
www.praxis-voos.dee-mail

A primit Marele Premiu al Fundației DPV 2018

Nou: Dunja Voos: Umbrele trecutului


Vindecați traumele cu drag și găsiți echilibrul interior. Aflați mai multe …

Căutare găsiți

Programul de anxietate de 7 zile

Înțelegeți-vă frica puțin mai bine în fiecare zi. Când cumpărați unul Acces pe an pe blog poți toți Textele suplimentare descărcare - și asta Program de 7 zile pentru tulburări de anxietate.