Sintetic vs.
Preparat vegan de vitamina D din alimente de băut - extras din surse naturale de vitamine precum busuioc, frunze de curry, amla, guava, coaja de lămâie, pudră de ciuperci
Aveți nevoie de vitamine sintetice pentru a vă satisface cerințele de vitamine?
Vitaminele sunt întotdeauna bune, nu-i așa? Totul depinde - pentru că vitaminele produse artificial promit foarte mult, dar de obicei se dovedesc a fi fals. Faptul este că:
În afară de vitamina D, corpul nostru nu poate produce vitamine în sine și nici nu le poate stoca în cantități mari. Dar avem nevoie de ele pentru ca organismul nostru să funcționeze fără probleme. Vestea bună: în Germania este aproape imposibil să intri într-un deficit de vitamine dacă consumi o dietă echilibrată în mod rezonabil în fiecare zi. Mâncarea are de toate - nu sunt necesare suplimente de vitamine. Cu toate acestea, există o gamă largă de vitamine și minerale artificiale - ușor de recunoscut ca preparat de vitamine, dar conținute și în mueslis, băuturi și multe alte alimente. Dacă nu puteți fi recunoscut la prima vedere, cuprinsul vă va spune dacă, de exemplu, Ingrediente precum vitamina B6, vitamina E (tocoferoli) sau vitamina C (acid ascorbic), pentru a numi doar câteva, sunt enumerate.
Sunt vitaminele artificiale cancerigene?
Vitamine sintetice provin din laborator, sunt ușor de fabricat și, prin urmare, adesea mai ieftine. Sunt produse structuri comparabile cu cele ale modelelor naturale, dar complet izolate și fără substanțe însoțitoare. Vitamine naturale provin din mâncare. Vitaminele se găsesc acolo într-un compus, într-un amestec unic de ingrediente active. Interacțiunea multor substanțe vegetale este bună pentru sănătatea dvs. - nu doar o singură substanță.
Acest amestec nutritiv nu poate fi imitat cu vitamine produse artificial. Și aici există subproduse, cum ar fi subproduse chimice pe care organismul nu le poate prelucra, sau solvenți și coloranți, care sunt mai mult o povară pentru organism decât să-l facă bine. Organismul recunoaște diferența dintre artificial și natural, după cum au arătat studiile. Vitaminelor artificiale le lipsesc ajutoarele naturale - nu sunt un întreg omogen, ci componente izolate. Rezultatele unor studii ulterioare arată că vitaminele artificiale pot cel puțin să promoveze cancerul, să distrugă flora intestinală dacă sunt supradoze și chiar să slăbească sistemul imunitar.
Un studiu pe termen lung publicat recent în „Journal of Clinical Oncology” de oameni de știință din Statele Unite sugerează totuși că utilizarea pe termen lung a vitaminelor B6 și B12 poate favoriza cancerul pulmonar. În cadrul studiului, care a inclus 77.000 de participanți cu vârsta cuprinsă între 50 și 76 de ani, s-a constatat că aportul de mono-preparate cu doze mari B6 și B12 la adulții de sex masculin a fost asociat cu un risc crescut de 30-40 la sută de cancer pulmonar. Dacă s-au luat zilnic cantități de 20 mg B6 sau 55 µg B12, riscul de cancer pulmonar a fost chiar de două ori mai mare decât cel al neutilizatorilor. 1
Natura pură - de ce consumul alimentelor folosește în mod deliberat vitamine pe bază de plante!
Consumul de alimente se bazează pe naturalețe - nu există aditivi artificiali, ci doar vitamine din plante. Suntem convinși că vitaminele naturale din fructe, legume, nuci și alte plante sunt deosebit de apropiate de oameni - organismul le poate absorbi și prelucra fără probleme. Este un principiu optim al naturii pe care vrem să îl susținem și nu să îl întrerupem. Consumul de alimente contribuie astfel în mod natural la faptul că organismul este aprovizionat cu toți nutrienții importanți.
Preveniți în mod natural deficiențele de vitamina B și vitamina D
În latitudinile noastre este deosebit de dificil să se facă fără vitamina D artificială iarna - la urma urmei, deficitul de vitamina D duce la simptome severe. Vegetarienii și veganii suferă adesea de deficiențe de vitamina B fără a fi recunoscuți. Și dacă doriți să rămâneți gravidă, ar trebui să preveniți un deficit de acid folic, care poate duce la malformații la nou-născut.
Prin urmare, în anumite cazuri poate fi util să luați anumite vitamine. O alternativă la vitaminele sintetice sunt extractele care nu oferă aproape deloc calorii, dar care pot fi amestecate în alimente. Alimentul pentru băut Vitamin Booster conține vitamine naturale D, B1, B2, B3, B4, B5, B6 și acid folic. Boosterul furnizează micronutrienții exclusiv prin extracte din busuioc, frunze de curry, amla, guava, coaja de lămâie și pudră de ciuperci.