Sinuciderea sau tentativa de sinucidere nu reprezintă o problemă pentru grupurile marginalizate!

În Germania, în medie, cineva își ia viața la fiecare 53 de minute

... experții suspectează că cineva o încearcă la fiecare cinci minute.
Se crede că rata încercărilor de sinucidere este mult mai mare la tinerii cu vârsta sub 25 de ani ...

În Germania, mai mulți oameni mor din mâinile lor decât în trafic, mai mulți oameni mor din cauza sinuciderii decât din droguri ilegale, SIDA și accidente de trafic combinate. Și: Fiecare moarte sinucigașă lasă în urmă o medie de șase persoane apropiate, care deseori nu știu cum să continue să trăiască.

Deci, sinuciderea și tentativa de sinucidere nu sunt probleme pentru grupurile marginalizate, ci sunt obișnuite. În principiu, toată lumea, în special în timpul pubertății și la vârsta adultă timpurie, poate ajunge într-o situație în care își imaginează că poate găsi o soluție pentru ei înșiși prin sinucidere.

Comportamentul sinucigaș nu este o boală, este un act

Ar trebui să fie o soluție pentru o situație pe care cineva nu mai vrea să o suporte sau un apel care ar trebui să sublinieze propria situație dificilă, aparent fără speranță. Boli sunt adesea în fundal, cum ar fi Depresie, dependențe sau așa-numitele tulburări de personalitate. Medicamentele și/sau ajutoarele psihoterapeutice sunt adesea foarte utile aici. Dar mulți dintre cei afectați au nevoie și de oameni normali cu care pot vorbi despre ei înșiși și situația lor, dorințele și fricile și abisurile interioare. În primul rând, nu căutați o soluție, ci înțelegere, timp și încredere.
În cele ce urmează puteți găsi câteva sfaturi și sugestii cu privire la subiectul sinuciderii. Mai mult, mai ales informații științifice pot fi găsite pe site-ul www.suizidpraevention-deutschland.de.

Sinuciderea are multe nume: sinucidere, sinucidere, sinucidere

Experții vorbesc despre sinucidere, „sinucidere” și „sinucidere” pe care le resping. În fiecare an mor mai mulți oameni în Germania ca urmare a sinuciderii decât în trafic. Cu toate acestea, sinuciderea este un subiect tabu despre care există multe prejudecăți.
Prejudecăți care pot pune viața în pericol:

prejudecăți

1. Oricine vorbește despre sinucidere nu o va face oricum!
Prostii complete! Mai mult de jumătate din toate sinuciderile sunt anunțate - direct sau ascunse. Dar asta nu înseamnă că cineva pentru care totul devine prea mult și care nu vede o soluție își dorește cu adevărat să fie mort, dar el * ea se află într-o situație pe care el o consideră fără speranță. De aceea, întotdeauna trebuie să iei în serios astfel de declarații!

2. Nu treziți câinii adormiți și nu întrebați dacă cineva vrea să se sinucidă!
Prostii! Nimeni nu-și ia viața doar pentru că i-ai întrebat despre asta. Dimpotriva. De nenumărate ori experimentăm faptul că oamenii sunt ușurați când pot vorbi cu cineva despre aceste sentimente și gânduri fără a fi judecați imediat. Vă rugăm să abordați problema sinuciderii numai dacă doriți cu adevărat să ajutați!

3. Tendința de sinucidere este ereditară.
Nu este adevarat. Este adevărat că există familii care s-au sinucis în mod repetat de-a lungul generațiilor. Din punctul de vedere al multor experți, totuși, acest lucru nu are nimic de-a face cu moștenirea, ci mai degrabă cu faptul că există „modele”.

4. Oricine se gândește la sinucidere nu este normal.
Nu este un gând serios! Cei mai mulți dintre noi am avut probabil o criză la un moment dat sau altul în care am crezut că este mai bine să nu mai trăim. În special în adolescență și la vârsta adultă tânără, există adesea situații sau evoluții care nu pot fi gestionate și în care continuarea vieții poate părea inutilă. Gândirea la sinucidere este normală. Dar: Conflictele și problemele (mai ales când vă vedeți ca pe o „problemă”) vă pot îmbolnăvi. Când se dezvoltă depresia și se utilizează „rezolvarea problemelor”, cum ar fi alcoolul sau drogurile, riscul de sinucidere crește. Acum este important să căutați ajutor cât mai curând posibil.

5. Oricine supraviețuiește unei tentative de sinucidere nu o va mai face niciodată.
Din păcate, nu prea corect. Este adevărat că sunt mulți oameni care au făcut acest pas disperat doar la un moment dat în viața lor, lucru dificil pentru ei. Dar sunt și mulți care repetă încercarea din nou și din nou când se confruntă cu probleme.

6. Doar lașii se sinucid.
Sinuciderea nu este o chestiune de curaj sau lașitate. Doar că cineva se simte atât de disperat, singur și lipsit de speranță încât el nu mai poate vedea altfel pentru el însuși!

Prieteni

Dacă un prieten vă mărturisește că nu mai vrea să trăiască - nu lăsați asta să vă pună sub presiune.
Contactează-ne. Ne putem gândi apoi la modul în care vă putem ajuta pe dvs. și pe prietenul dvs.
Iată însă câteva sfaturi care vă pot ajuta:

Nu păstra un secret care ar putea duce la moarte pentru tine! Ar fi o povară prea mare pentru tine!
Vorbește cu cineva în care ai încredere. Pentru că acum ai nevoie și de cineva!
Adulții au, de obicei, mai multă experiență de viață și sunt mai familiarizați cu ajutorul ajutorului. Întoarce-te la ei.
Nu da vina pe * prietenul tău * în niciun fel suplimentar. Acest lucru te pune doar sub o presiune și mai mare.
Nu micșorați problemele sale. Atunci el nu se simte luată în serios.
Nu încercați să vă răzgândiți despre el * ea. Atunci poate nici el * nu-ți va spune nimic. Dar a putea vorbi poate salva viața.
Fă-l să se simtă necesară. Mulți oameni care nu mai vor să trăiască cred că nu au valoare.
Promiteți doar ceea ce puteți păstra cu adevărat. O dezamăgire este ultimul lucru de care are nevoie prietenul tău acum!

(Puteți găsi mai multe sfaturi în cartea „Să vedem dacă îmi este dor” de Christa Hömmen, rororo-Verlag)