Sirop de agave, bun L Appart Seignalet Regime Alimentation

Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită psoriazis depresie, acest spațiu este deținut de pacienți.

Sirop de agave, bine ?

Mesaj de anonim12 »22 august 2010, ora 23:11

=> Ok, dar și în cantități moderate deoarece, chiar dacă are un indice glicemic interesant (GI 15-20) și o putere de îndulcire mai mare (1,4), este de cele mai multe ori devitalizat, chiar și atunci când este indicat organic sau etichetat fără alte detalii.
Marea majoritate a acestuia rămâne fructoză (60% până la 90% fructoză + apă).
Fructoza este permisă numai în fructe, în cantități normale (2 până la 3 fructe), în prezența fibrelor și a nutrienților.
Suntem înconjurați de aditivi de tot felul (ketchup, cârnați, sifon, conserve de fructe etc.), când nu este HCSF, umplut cu fructoză (sirop de glucoză-fructoză).
Standardul a fost revizuit în jos la 25 g în loc de 50 g pe zi; și ținând cont de aditivi este de 15 g pe zi. Ești phew când ai luat deja un sifon sau este aspartam ușor (stimulator al creierului), ceea ce nu este mult mai bun.
Dar trebuie să mori de ceva, așa vor spune adolescenții .

NB: Excesul de fructoză perturbă ficatul și nivelul zahărului din sânge: perturbă receptorii de insulină, ceea ce obligă pancreasul să producă mai mult. Asimilarea acestuia provoacă o risipă: acid uric, foarte toxic pentru organism! (...).
Prin urmare, este o perspectivă pe termen scurt să credem că diabeticii pot lua fructoză fără a se îngrijora de restul. Nu o recomand pre-diabeticilor (tip 2) dacă sunt în sirop.

Informații suplimentare:
Problema cu fructoza
http://www.mendosa.com/blog/?p=225 "onclick =" window.open (this.href); return false;

Agave: un triumf al marketingului asupra adevărului +++
Postat de Dr. Mercola | 02 iulie 2009 | 74.906 vizualizări
http://articles.mercola.com/sites/artic. Truth.aspx "onclick =" window.open (this.href); return false;

Concluzie: Trebuie să scapi de zahăr, să-l moderezi.
Alternativă (în cantități moderate): zahăr întreg din trestie (IG 70), xilitol (din mesteacăn, nu porumb!), Stevia, miere etichetată (IG 85, 2 lingurițe pe zi pentru acesta din urmă, de preferință la micul dejun), sirop de arțar întreg ( GI 56-65, cu 68% carbohidrați, din care 80% zaharoză).
NB: Trebuie să vedeți cum a fost produsă stevia, deoarece unele produse au un postgust. În acest caz, schimbăm marca ...
Luați suc proaspăt de iarbă de grâu, vă va regla glicemia și vă va limita pofta.
LA+
Nestor

X
Ce este iarba de grâu ?
Iarba de grâu se obține din boabe de grâu dur încolțite și apoi plantată în pământ. Lăstarii tineri obținuți sunt presați. Sucul colectat, numit suc de iarbă de grâu, este un cocktail natural de clorofilă și substanțe nutritive cu un potențial uimitor de sănătate.
http://www.alternativesante.com/gazette. Section = 54 "onclick =" window.open (this.href); return false;
http://www.jeune-et-randonnee.be/herbe-de-ble.htm "onclick =" window.open (this.href); return false;

Re: Sirop de agave, bine ?

Mesaj de nananina »23 august 2010, 09:52

Interesant Nestor, mai ales pentru mine care sunt probabil „pre-diabetic” (diabet gestațional). Am avut tendința să mă îndulcesc în cantități mici cu siropul de agave. Dar stevia fără gust de lemn dulce pe care nu am găsit-o până acum, dacă știți vreunul?! Voi reveni la xilitol, dar și în cantități mici mi se pare că ați spus într-o altă postare că toleranța digestivă nu este de vârf ?!