Dieta celebrității Dieta Hamptons a sexului și actrițelor din oraș

Sex and the City: Actress Celebrity Diet! Sarah Jessica Parker (Carrie), Kristin Davis (Charlotte), Kim Cattrall (Samantha) și Cynthia Nixon (Miranda). Sfaturi pentru dietă și frumusețe Hamptons.

Analizăm pentru dumneavoastră dieta celebrității si actrițele se uită de Sexul si orasul. Cunoașteți pe cineva mai la modă decât acești 4 prieteni Manolo Blahnik ?

actrițelor

Dieta celebrității pentru slăbit: Sex și oraș

Care este dieta secretă a actrițelor din Sexul si orasul ? Actrițele recunosc că urmează Dieta Hamptons. Sunt obligați prin contract să urmeze această dietă de slăbire.

Dieta celebrității: dieta Hamptons pentru sex și actrițele din oraș

Secretul actrițelor din Sex and the City: the Dieta Hamptons.
Actrițele Sex and the City sunt obligate contractual să urmeze această dietă.

Dieta Hamptons este renumit la Hollywood. Creat de Dr. Fred pescatore, se bazeaza pe dieta mediteraneana. Are puține restricții, evitând doar pâinea albă, pastele și orezul. aici sunt 10 reguli ale dietei Hamptons:

1- Folosițiulei de macadamia ca sursă naturală de grăsimi mono-saturate
2- Evitați zahărul alb și nu abuzați de zaharină.
3- Evitați mâncarea hidrogenat.
4- Nu mâncați glucide simplu ca pâinea sau orezul.
5- Îndepărtați uleiurile cu o cantitate mare de omega-6, cum ar fi floarea-soarelui sau porumbul.
6- Mănâncă mult Pești care conține omega-3 (somon, sardine.).
7- Mănâncă fructe uscate după gust, dar cu măsură.
8- Da cerealelor, dar bogat în fibre.
9- Mănâncă legume, dar evitați fructele bogate în zahăr, cum ar fi bananele.
10- Băuturi calorii cu moderatie (maxim 4 bauturi pe saptamana).

Este important să NU CONSUMAȚI:
- Proteine ​​și grăsimi animale.
- Margarina, unt și cartofi prăjiți.
- Limitați consumul de naut, cartofi și roșii.

Ar trebui sau nu să iau dieta Hamptons? Potrivit experților noștri: „Aceasta este o dietă foarte bună bazată pe dieta mediteraneană. După primele două săptămâni, pierdem între 4 și 6 kg, mai ales în zona abdominală. Dieta Hamptons este potrivită pentru persoanele cu un metabolism fragil. Înainte de dietă, consultați medicul sau nutriționistul. "