Sirtfood Diet Această dietă este exact pe gustul nostru!
Majoritatea dietelor sunt doar enervante: trebuie să rămâi fără zahăr, carbohidrați sau orice ne place. Dar această dietă este diferită: odată cu dieta sirtfood, câteva dintre delicatesele noastre preferate nu sunt doar permise, ci dorite! Așa că ne lăudăm pe noi înșine!
„Sirtfood Diet”: Ce înseamnă mai exact?
„Sirt” nu este un cuvânt la modă, dar de fapt doar o abreviere pentru cuvântul oarecum greoi sirtuin. Reprezintă un grup de proteine care ar trebui să ne protejeze corpul de stres. Aceste proteine încetinesc foarte departe metabolismul celular, ceea ce la rândul său ar trebui să încetinească procesul de îmbătrânire. Deci, doar rezultate pozitive! „Sirtfoods” sunt alimente care conțin o mulțime de sirtuine. „Superalimentele”, ca să spunem așa, care ard grăsimile, previn durerile de foame și întăresc mușchii. Această dietă este potrivită în special celor care vor să slăbească doar câteva kilograme pe termen lung sau care vor să-și păstreze silueta.
Dacă alegeți dieta sirtfood pentru a pierde în greutate activ, nu trebuie să consumați mai mult de 1500 kilocalorii pe zi și să mâncați cât mai multe alimente sirt posibil. Primele trei zile ale dietei ar trebui să fie de numai 1000 kilocalorii.