Sirtfood diet cu vin și ciocolată - rafturi de vin RAXI
Cu nutriție selectată pentru greutatea visului tău
Femeile se străduiesc în special să obțină o linie subțire, care să atragă mai bine mulți bărbați. Dar, în general, este mai confortabil și mai sănătos să nu purtați prea mulți „flotori de salvare” cu voi. Majoritatea persoanelor supraponderale nu au găsit încă o dietă funcțională, ce zici de dieta sirtfood? Vinul și ciocolata aparțin programului nutrițional cu care se topesc kilogramele. Mai întâi se scad caloriile, apoi oamenii mănâncă din nou normal. Cu toate acestea, meniul se modifică, care include rachete, ulei de măsline, nuci, capere, curcuma, tofu, dublu roșu, ceai verde, cafea, ciocolată și, de asemenea, vin roșu.
Aceste alimente și alte alimente conțin sirtuine, care sunt prescurtate ca Sirt1 la Sirt7. Sirt3 reglează Sirt1. Dacă Sirt3 este retras din organism, Sirt1 pornește, făcând șoarecii să pară anorexici în experimentele pe animale. Au mâncat, dar nu au acumulat grăsimi albe, au ars toate rezervele de energie. Dieta sirtfood ar trebui să funcționeze în mod similar. Aceste sirtuine sunt enzime care îndeplinesc funcții importante în corpul nostru. Cei care vizează în mod specific acest lucru printr-o dietă adaptată pot deveni mai slabi consumând, conform conceptului.
Până în prezent nu există dovezi fiabile că dieta sirtfood funcționează cu cafea, vin și ciocolată. În primele câteva zile, aportul de calorii este redus la 1000, apoi la 1500, pentru a menține greutatea mai mică după aceea, doar cu o dietă adaptată. Oricine a făcut deja toate dietele poate folosi dieta Sirtfood pentru a scoate un vin roșu bun din raftul de vinuri cel puțin o dată și nu trebuie să toace lemn toată ziua pentru a arde caloriile. Indiferent dacă dieta sirtfood funcționează sau nu, aceasta se va arăta după săptămâni și luni. Dar nu depinde de cantitatea de vin roșu, ceaiul verde ar fi cea mai bună alegere.
Majoritatea dietelor eșuează din cauza abstinenței. Pentru câteva zile sau săptămâni, mulți își pot strânge centurile până când se termină din nou în fața frigiderului. În special persoanele cu voință slabă, cu un apetit sănătos, ar fi mai bine sfătuiți cu dieta sirtfood, deoarece, dacă sunt norocoși, o pot scoate mult mai mult. Este întotdeauna o problemă de gust dacă un aliment Sirtfood este pe termen lung. Dacă includeți în meniu cantități mari de hrișcă, curmale, kale, soia, nuci și ceai verde, renunțați la friptură, deserturi, batoane mici de ciocolată sau pâine albă. Cu toate acestea, nu este vorba despre renunțarea completă la aceste păcate, proporția de alimente sirtfood ar trebui crescută doar semnificativ. Deci, este frumos dacă chiar și vinul roșu se încadrează în planul de dietă, chiar dacă unul sau altul preferă să bea bere.
În legătură cu alimentele Sirtfood, se remarcă faptul că meniul tipic mediteranean sau asiatic conține o mulțime de alimente Sirtfood. Oricine iese să mănânce în viitor poate prefera bucătăria italiană sau asiatică. Italienii vor avea cu siguranță vinul roșu mai bun pe rafturile de vinuri.