Slab dar cu burta umflata ce sa faci
de Sixun pe 03/10 10:20 am
Îmi iau libertatea de a vă scrie pentru că am o problemă care durează de câteva luni și căreia nu îi acordasem atenție marelui meu regret, până astăzi. Știu că problema a fost deja soluționată și am luat multe informații, dar aș dori câteva sfaturi cu privire la cazul meu personal.
Măsur 1m73 pentru 65 kg și mă antrenez de câțiva ani. Problema mea de burtă umflată este atunci când sunt relaxat, deoarece contractat am abs bine definite. Îmi lucrez în mod regulat abdomenul, indiferent dacă este de bază, crescut sau altul, și, prin urmare, nu cred că această problemă vine din lipsa de muncă a acestuia din urmă (vaccum, transversal).
Mă uit mai mult la o problemă legată de alimentație și, în urma cercetărilor mele, iată ponderile care apar atunci când sunt în cazul meu personal.
- Lipsa apei (nu beau mult, intenționez să remediez acest lucru cu minimum 1,5 L pe zi)