Slăbesc; INA; Concept de luat masa
29.09.2020 | 19:00 - 20:00 30 seara curs 1 (marți)
29.10.2020 | 19:00 - 20:00 30 seara curs 2 (joi)
Cursurile au loc cu un număr redus de participanți (maximum 8 persoane). Ne-am planificat spațiile și măsurile de igienă (dezinfectare, distanță, ventilație, protecție a gurii și nasului la intrarea și ieșirea din sala de curs), astfel încât schimbul și lucrările necesare în grup să fie posibile.
În cazul blocării pentru a evita contactul, cursul poate fi schimbat în zoom, astfel încât participanții să aibă posibilitatea de a participa de acasă.
INA este un curs de prevenire recunoscut științific, certificat de asigurări legale de sănătate.
Programul este potrivit pentru oricine dorește să reducă excesul de greutate ușor până la moderat. „Pierd în greutate” este ușor de încorporat în viața de zi cu zi și este potrivit și pentru oamenii care lucrează. Rețetele incluse sunt potrivite pentru familii, iar ingredientele sunt disponibile în supermarketurile populare.
Programul își asumă disponibilitatea de a face față activ tuturor aspectelor importante ale pierderii în greutate. Accentul nu se pune pe numărarea enervantă a caloriilor, ci pe o alegere individuală adecvată a alimentelor și propriul comportament în ceea ce privește nutriția, exercițiile fizice și relaxarea.
Recompensa este o greutate corporală redusă pe termen lung, obiceiuri alimentare mai sănătoase și o senzație corporală mai bună. În plus, pierderea în greutate într-un grup este mai motivantă și, mai ales la INA, este pur și simplu mai distractivă.
Cursul durează 24 de săptămâni și include 12 întâlniri de câte 90 de minute fiecare. Veți primi dosarul INA cu toate informațiile importante. De asemenea, oferim o măsurare BIA (analiza impedanței bioelectrice) pentru a determina compoziția corpului dumneavoastră la începutul și la sfârșitul cursului.
Vă rugăm să vă înregistrați cu cel puțin 7 zile înainte de începerea cursului. Numărul de participanți este limitat la 10 persoane.