Slăbește 8 rețete delicioase fără gluten Current Woman The MAG

Dieta fără gluten este super trendy. Lăsați rapid alimentele bogate în calorii pentru a vă reconecta cu bucătăria 100% sănătoasă și echilibrată. Descoperiți 8 rețete garantate fără gluten. dar delicios !

delicioase

Victoria Beckham, Lady Gaga, Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow: stelele (aproape) au cedat (aproape) tuturor tendinței fără gluten. Ideea? Îndepărtați toate alimentele care conțin gluten, această proteină care se găsește în grâu, secară, orz, dar și în anumite iaurturi, brânzeturi și unturi.

Nu atât eliminarea glutenului vă permite să slăbiți, cât mai degrabă noua atenție pe care o aducem farfuriei noastre. Gătim mai mult, cu produse mai sănătoase, acordăm mai multă atenție porțiilor, nivelurilor de zahăr, înlocuim făina cu amidon de porumb ... Și, inevitabil, slăbim. Bingo! După câteva zile de dietă „fără gluten”, găsim un stomac plat, o piele mai unificată și celulita își împachetează pungile. Când începem ?