Slăbește când suntem lacomi sfaturile noastre
Ai vrea să slăbești, dar ești lacom și crezi că nu este compatibil? Gresesti. Contrar credinței populare, lacomia nu este un lucru rău și este chiar necesar atunci când vrei să slăbești. Te îndoiești? Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți pasul.
Vreau să slăbesc, dar sunt lacom, este posibil ?
Pentru toți cei care se răsfățează cu lacomia și totuși caută să slăbească, este timpul să facă bilanț. Cu riscul de a te surprinde, a fi lacom nu este un lucru rău. Ar fi chiar invers !
Cu toate acestea, mulți sunt detractorii care, de-a lungul secolelor, i-au făcut pe gătitori să se simtă vinovați. Aristotel, în analiza virtuților cardinale, a asociat lacomia cu un viciu, Sfântul Toma de Aquino a integrat-o în cele șapte păcate de moarte. Să înțelegem bine: ceea ce este un păcat este lacomia, lăcomia. În limba engleză, spunem și „sin of glutonny”. Termenul „lacomie” și-a schimbat semnificația din secolele al XVII-lea și al XVIII-lea, pentru a prelua sensul actual de gourmet, gourmet, iubitor de mâncare bună.
Și asta este o calitate! Să punem lucrurile la locul lor: lacomia este o artă de a trăi și nu numai asta, un mijloc de a mânca în mod adecvat respectând în același timp nevoile cuiva, atât corporale, cât și psihice. Nu lăsați nimeni să vă spună altfel ! Desigur, putem slăbi în timp ce suntem lacomi ! Este chiar o condiție indispensabilă. Pentru că cum să slăbești durabil dacă nu poți să-ți echilibrezi greutatea mâncând cu plăcere ?
Putem mânca cu lăcomie pentru a ne calma emoțiile?
Desigur, lacomia culinară nu are nimic de-a face cu bulimia, care este o tulburare de alimentație. Când suntem bulimici, mâncăm pentru a umple un gol, o suferință. Încercăm să „umplem” mai mult decât să mâncăm. Ne umplem mai degrabă decât mâncăm. Prin urmare, strict vorbind, nu există plăcere gustativă în a mânca, ci mai degrabă o ușurare a suferinței psihologice.
Aceasta înseamnă că cu siguranță nu ar trebui să mănânci pentru a calma gândurile și emoțiile dureroase? Sigur nu. Mâncarea și mai ales mâncarea de lucruri bune este un regulator emoțional foarte bun, foarte eficient. De ce să te privești de asta? Dar pentru ca acest lucru să funcționeze, este mai întâi necesar să mâncăm ceea ce ne stârnește lacomia, apoi să o gustăm cu atenție și mai ales să nu ne simțim vinovați pentru că facem acest lucru.