Slăbește cu Carob Acest superaliment are un gust delicios de ciocolată

slăbește

Pierdeți greutatea fără să vă sacrificați: Superfoos Carob este sănătos și are un gust de ciocolată. Aflați totul despre tendința nutrițională aici

Poftiți ceva ciocolată - dar, din păcate, ciocolata comercială nu se încadrează în planul dvs. de dietă, deoarece doriți să slăbiți? Apoi avem soluția pentru dvs.: Cu super-alimentul Carob vă puteți răsfăța pofta de ciocolată fără ezitare. Dar ce este roșcove și ce este atât de grozav la asta? O vom da!

Slăbiți: ce este roșcove?

Carob este numele dat pulpei fructelor de roșcove, care - așa cum sugerează și numele - cresc pe roșcov. Fructele copacului arată ca niște păstăi de mazăre maro închis, oarecum ridate. Când sunt coapte, sunt curățate, rupte și tăiate, iar pulpa este uscată. În ultima etapă, măcinarea, se creează cea mai comună formă de roșcove: pulberea.

Ce face din roșcove un superaliment care ne ajută să slăbim?

Gustul de roșcove este minunat similar cu ciocolata normală - și datorită ingredientelor sale este o alternativă minunată și sănătoasă la alimentele de îngrășat. Deoarece roșcovul poate avea o proporție mare de fibre, calciu și fier, acesta conține cu greu sodiu sau grăsimi. Împreună cu zahărul natural pe care îl conține, roșcovul furnizează multă energie cu relativ puține calorii (255 kcal la 100 g). În plus, Carob este fără gluten și vegan.

Și chiar dacă conținutul de calorii al roșcovei este aproximativ același cu cel al pudrei de cacao puternic dezoleiate, câștigă o comparație directă cu cacao cu o marjă imensă: Carobul conține de două ori mai mult calciu decât cacao și, spre deosebire de acesta, este lipsit de cofeină. Și, în timp ce cacao are un efect mai constipant, roșcovul promovează digestia naturală datorită proporției sale ridicate de fibre și pectină. Oamenii care au inclus roșcov în dieta lor se bucură de pierderea în greutate și mai puține probleme de stomac.

Unde pot cumpăra roșcove și cum o folosesc?

Carobul și-a găsit de mult drumul pe raftul supermarketului - superalimentul este deja disponibil, în special în comerțul cu amănuntul ecologic și în magazinele de produse naturiste. Pe lângă pudra de roșcove, veți găsi deseori și tablete de roșcove, răzuite, tartine sau bare.