Slăbește cu ceai de urzică
Cu diferitele sale părți ale plantei, urzica este un adevărat versatil în ceea ce privește efectele. Asta te include cu Pierde ceaiul de urzică poate sa.
Urzica (din punct de vedere botanic: Urtica) a fost apreciată de secole pentru proprietățile sale de vindecare interne și externe și se folosesc toate părțile plantei, adică frunze, ierburi, fructe și rădăcini. Pe lângă ceai, puteți folosi și urzica ca salată sau pentru gătit (de exemplu, ca înlocuitor al spanacului). Pentru a face acest lucru, totuși, firele înțepătoare trebuie făcute „inofensive” prin mers. Ceaiul de urzică pentru scăderea în greutate se obține în principal din frunze, care sunt turnate cu apă clocotită și apoi lăsate la abrupt timp de aproximativ 10 minute.
Bacsis: Sucul de lămâie este un plus bun și gustos.
Ce ingrediente fac urzica atât de valoroasă?
Frunzele și ierburile plantei sunt foarte bogate în minerale. Mai presus de orice, siliciu și potasiu, dar și calciu și fier sunt abundente. În plus, există flavonoide, substanțe vegetale secundare care au o valoare ridicată pentru sănătate. Fructele plantei de urzică oferă un ulei cu acizi grași nesaturați și vitaminele A, C și E. Pe lângă alte ingrediente active, rădăcinile mai conțin tanini care stimulează fluxul de urină.
Slăbiți cu ceai de urzică: cum funcționează?
Potasiul și silica în special sunt responsabile de faptul că puteți pierde în greutate cu ajutorul ceaiului de urzică. Ambele minerale au un efect de drenaj și purificare și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Cu toate acestea, datorită efectului său de deshidratare, este important să beți multă apă în același timp, pentru a nu priva corpul de prea mult lichid.
Vitamina C conținută de urzică susține arderea grăsimilor, deoarece ajută organismul să producă hormonul norepinefrină, necesar pentru aceasta. În plus, sistemul imunitar este influențat pozitiv - o altă componentă importantă a dietei.
Bacsis: Combinația ingredientelor conținute în ceaiul de urzică pentru scăderea în greutate are, de asemenea, un efect pozitiv asupra tenului: pielea rămâne fermă și roz.
Concluzie: Pierderea în greutate cu ceaiul de urzică funcționează ca un sprijin atunci când vă schimbați dieta și, în plus, un exercițiu suficient pentru stimularea metabolismului.
Mai multe ceaiuri pentru slăbit
Aici veți găsi alte tipuri de ceai care acționează ca un inhibitor al apetitului, arzător de grăsimi sau accelerator al metabolismului sau care susțin pierderea în greutate cu efectul lor de detoxifiere. .
Sfatul nostru:
Accelerați-vă dieta prin mișcare
Descoperă aici sporturi eficiente cu care arzi grăsimile mai repede, reduci mult greutatea, tonifiezi corpul și obții silueta pe care ți-o dorești mai ușor .