Slăbește cu forumul cu supă de varză
Discutați despre pierderea în greutate cu supă de varză? în Dieta mono Forum în domeniul dietelor; Bună! De fapt, această postare nu se încadrează în „subtitrarea” de aici, dar pe cealaltă nu am reușit;) Am vrut să încep astăzi cu dieta cu supă de varză. Nebun, dar
Slăbiți cu supă de varză?
bună!
De fapt, această postare nu se încadrează în „subtitrarea” de aici, dar nu am putut să o primesc cu cealaltă
Am vrut să încep astăzi cu dieta cu supă de varză.
Nebun, dar asta spunea pe o singură pagină: 10-17 kilograme într-o săptămână dacă te ții de plan.
Cred că este o nebunie.
cum poți pierde 10-17KILO într-o SĂPTĂMÂNĂ .
cineva de aici a încercat shcon o dată să slăbească cu supă de varză?!
Am încercat-o deja o dată, dar după aproximativ 3 zile am eșuat pentru că într-adevăr nu mai vedeam nicio supă de varză
Deci, cât de mult ai pierdut pe el?!
Dar supa de varză care este aici acum este suficientă doar timp de 4 zile
Ei bine, nu poate fi atât de mare de succes, nu?
Pa
AW: Slăbiți cu supă de varză?
bună
Deci asta m-ar interesa și pe mine. O prietenă de-a mea a făcut, de asemenea, o dietă cu supă de varză, dar numai trei zile, iar ea ar fi slăbit aproape patru kilograme în acele trei zile . Nu-mi pot imagina cu adevărat asta, pentru că nici măcar nu pierzi patru kilograme când nu mănânci nimic. Cel puțin nu dacă, ca și prietena mea, ești deja în greutate normală.
Hm, poate cineva din forum știe mai multe despre asta.
Salutari,
Biscuit de ciocolata
AW: Slăbiți cu supă de varză?
buna floare, da ai spus ca vrei sa incepi cu supa de varza. pentru că mama ta încă i-a înghețat.
dar vă rugăm să scrieți noile întrebări 10-17 kilograme într-o săptămână, 10.000 kilocalorii sub celelalte tăieturi.
AW: Slăbiți cu supă de varză?
Se spune că aproximativ 5 kg sunt garantate într-o săptămână.
Dar mai jos scrie: „Ar fi trebuit să pierzi 10-17 kilograme până astăzi”
Să încercăm asta.
Ai mai încercat ciorba de varză?
Se pare că și supa de varză are prea puțini nutrienți esențiali, motiv pentru care ați creat un program în care se găsesc alte câteva alimente.
creșterea în greutate ulterior este preprogramată.
Există DOAR 35 de calorii într-un castron cu supă.
Trebuie să tipăresc un plan de genul acesta, să-l închid și să-l țin
AW: Slăbiți cu supă de varză?
Nu, încă nu am încercat dieta cu supă de varză, cred că asta nu este pentru mine . doar supă de varză toată ziua . Aș prefera să adaug o zi de zer, îmi place mai bine (sunt o ciudată bomboană și zerul este și el delicios dulce)
În plus, nu-mi pot imagina că acest lucru va funcționa . atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt, dacă ar fi adevărat, toți cei care vor să slăbească ar mânca doar supă de varză . și asta cu siguranță nu este sănătos . Cred că acolo ești Mai bine servit cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice echilibrate!
Dar cred că dacă îți place supa o poți face timp de trei sau patru zile. Dar nu aș recomanda cel mult o săptămână.
Salutari,
Biscuit de ciocolata
AW: Slăbiți cu supă de varză?
O să mă descurc într-un minut
Bahbah, îmi amintesc încă zilele trecute cu supa de varză!
după 3 zile. bah, a fost dezgustător, am aruncat restul și am păstrat o parte din el
Mă voi ține de planul exact timp de 4 zile.
există reacții diferite.
Am citit în ALTE forumuri că unele dintre ele chiar au crescut!
ai fost pe link-uri?
Voi rămâne la planul ^^
Ciao!
AW: Slăbiți cu supă de varză?
bună,
Da, m-am uitat la link-uri, planul pare a fi destul de ok, deoarece există cel puțin fructe și legume și puțini cartofi cu el. Cred că e ok timp de patru zile. Dar nu exagerați și mâncați bine după aceea!
Salutari,
Biscuit de ciocolata
AW: Slăbiți cu supă de varză?
„Kilos” și „lire sterline” sunt destul de diferite.
Și apropo: "Dieta cu supă de varză realizează o scădere în greutate, deoarece duce la excreția multă apă și la descompunerea masei musculare, dar nu a țesutului adipos. Prin urmare, această" dietă "nu este recomandată. O dietă sensibilă trebuie să aibă întotdeauna suficiente proteine astfel încât organismul să nu fie obligat să câștige proteine din defalcarea masei musculare. "
Și mai jos: "Textul de mai sus este o reprezentare a dietei cu supă de varză. Nu împărtășim afirmațiile!"
Ei bine, Flowersmallwannabe, pur și simplu trolești. Există întotdeauna oameni proști (ca mine) care răspund la asta.
AW: Slăbiți cu supă de varză?
așa că am încercat deja de două ori.
prima dată pur și simplu nu am mai putut vedea/mirosi supa.
iar a doua oară când dieta cu supă de varză s-a îmbolnăvit total în prima zi și am stat 2 zile în pat. întreg apartamentul meu mirosea a acea baie care era total dezgustătoare.
ori de câte ori mă gândesc la miros mă simt rău.
supa în sine este cu adevărat grozavă, aproape doar legume delicioase și în sine nu are un gust rău, dar pe termen lung.
Așa că nu o voi mai face niciodată
AW: Slăbiți cu supă de varză?
Dieta cu supă de varză este profesia mea * gg *
În total, am slăbit aproape 20 de kilograme ȘI l-am păstrat. de aproape 5 ani. 10 kilograme pe săptămână nu sunt realiste, până la cinci este ok. Este, de asemenea, mai mult un remediu decât o dietă. Dar este, de asemenea, important să luați cel puțin o săptămână de pauză între cure dacă ați pierdut mai mult de 4-5 kilograme pe săptămână.
Cred că 10 kilograme pe săptămână sunt posibile - dacă nu chiar sănătoase. Cineva care de ex. care a consumat anterior 4000 Kcal pe zi, va pierde inițial masiv cu acest tratament - ca și în multe altele.
Cu toate acestea, supa singură nu face nimic. Există un plan de masă pentru aceasta. Am postat recent ceva în alt forum - sunt atât de leneș și îl copiez în.
Deci, rețeta de bază pentru supă:
Varză albă: un cap mic
Ceapă de primăvară (cele lungi): 6 bucăți
Praz: una până la două bețe (în funcție de
Mărimea)
Roșii: 1 până la 2 cutii sau echivalentul
proaspăt
Ardei gras: 2 mari, verzi
Morcovi: 1 buchet (mic)
Țelină: 1 grămadă
1 buchet de patrunjel,
2 pachete de supă de ceapă (de ex. Maggi)
Condimente: sare, piper, patrunjel, chili. după gust
Tăiați legumele și acoperiți-le cu apă într-o cratiță mare.
Gatiti 10 minute, apoi gatiti la foc mic. Atenţie:
Vă rugăm să gătiți foarte bine, deoarece varza este foarte proastă când este pe jumătate crudă
Am încercat balonarea. Ar trebui să fii foarte sensibil la varză,
puteți adăuga și puțin (!) fenicul - care funcționează foarte bine
pozitiv pentru toleranță.
Supa singură este de puțin folos. Este important să respectați
Pentru a păstra un plan de masă în plus față de supă:
1 zi:
Fructe. Doar fructe. Fără banane, pepeni de apă și pepeni. Bea mult,
de preferință apă liniștită (stomacul tău va fi plăcut din supă
lucrează suficient) și o sticlă de suc de mure.
2 zile:
Numai legume, de preferat verzi. Nu contează dacă este proaspăt sau dintr-o cutie.
Fără porumb, mazăre și fasole roșie. Mănâncă și legumele
la supă. Cina este un punct culminant: un cartof copt
cu margarină. Aici poți avea și puțin unt aici - pentru că
Multe vitamine au nevoie de GRASIME pentru a fi folosite de corp
voi.
A 3-a zi:
Legume și fructe, cu aceleași restricții ca și primele
ambele zile.
Fără cartofi în seara asta, dar mă pregătesc mereu în acea zi
o cină foarte gustoasă: o mulțime de ciuperci feliate, proaspete, cu
Ceapă arsă, roșii (proaspete sau conservate) cu ea,
lasă-l să fiarbă. gustoasa si satioasa. Îl puteți condimenta
După plac.
A 4-a zi:
Răspândiți 3 banane într-un pahar mare de lapte cu conținut scăzut de grăsimi pe tot parcursul zilei
mânca. Cel puțin unul dintre aceste „meniuri” către, înainte sau la scurt timp
Mananca supa.
Această zi este importantă, deoarece corpul are acum carbohidrați, calciu și
este necesară și proteină - acest lucru va spori dorința de dulciuri
a reduce.
A 5-a zi:
Astăzi există 1 kilogram de carne slabă răspândită pe parcursul zilei (de ex.
Pui fără piele, curcan etc.) și 1 cutie sau 6 mari, proaspete
Roșiile din meniu. Astăzi ar trebui să existe cel puțin 6 pahare de apă
sunt beți pentru a facilita „curățarea internă” a corpului.
A 6-a zi:
Carne slabă și legume verzi fără limită de masă Dar acelea
Nu uita de supă!
A 7-a zi:
Orez integral, legume, suc de mure și, desigur, supă.
Ce ar trebui să faci și tu: Chiar dacă nu ești prieten
„Suplimentele alimentare” trebuie luate cel puțin în fiecare zi
Consumați magneziu (dacă vreți să slăbiți, apropo, nu numai în timpul
leacul). Magneziul stimulează metabolismul.
De asemenea, nu poate fi greșit să adăugați unul bun
Obțineți un supliment de vitamine. Cura ia corpul după 7 zile
linia de jos este tot ce are nevoie, dar nu-i dăunează
Pentru a susține puțin organismul.
Conceptul de supă este că se ard mai multe calorii decât ar trebui
se ia pe sine - și asta fără să-i fie foame. Țelină singură pentru
Exemplu - MASCAREA singură arde mai multe calorii decât țelina
chiar provizii pentru corp.
Foarte important: Fără alcool, fără pâine/chifle, limonadă - niciuna
băuturi ușoare. Cura se bazează pe principiul
„Indicele glicemic”, aproximativ vorbind, răspunsul glicemiei la acesta
Luat.
Apă, ceai, cafea, spritzere cu suc de fructe (suc real, nr
„Băuturi din fructe” sau altele similare), lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Când nu puteți vedea supa după 3 sau 4 zile,
tu doar le faci piure. O oală mare cu cantitățile date mai sus va dura 4 zile la mine. Există mai multe alte rețete. Supă de varză italiană/asiatică de ex. Dacă sunteți interesat, le pot scrie aici - dar nu le-am încercat încă.
Supa trebuie consumată în fiecare zi, cu atât mai mult cu atât mai bine. afirmația este - așa cum au observat deja alții - destul de relativă, deoarece trebuie să lupți cu tine după un timp.
Și nu disperați dacă nu se întâmplă nimic pe cântar din ziua 4. Am trecut de ea de nenumărate ori - și fiecare, dar de fiecare dată a fost la fel. La două-trei zile după vindecare s-a produs un alt atac.
O da. Vă rugăm să NU plasați date importante, întâlniri, interviuri în timpul săptămânii de curs. miroși mereu de parcă te-ai fi rostogolit într-un petic de legume * g *
De ce nu pierd ultimele 10 kilograme cu el când sunt atât de încântat de asta? Ei bine, am un stomac foarte sensibil, inclusiv un ulcer stomac mic. Nu mai pot să iau supa * oftat *
Sper că acest lucru a lămurit toate zvonurile despre supă
EDIT: Oh, da. Am și o carte despre supă. Acolo se menționează că puteți susține cauza cu un shake de proteine pe zi - printre altele pentru a preveni pierderea masei musculare. N-am făcut-o niciodată.
Și acel sport este important pentru a nu „slăbi”, cred, desigur.
Schimbat de Criodhna (5 ianuarie 2006 la 6:40) Motiv: Am uitat ceva.