Slăbește cu forumul de zer
Discutați despre pierderea în greutate cu zer? în Dieta din zer Forum în domeniul dietelor; Buna da pentru mine merge încet în jos cu greutatea. dar încă nu sunt mulțumit, am primit jurnalul
Slăbește cu zer?
Buna.
da pentru mine merge încet în jos cu greutatea. dar încă nu sunt mulțumit, am citit și jurnalul lui Nicole și sunt total încântat. aș vrea să fac o dietă din zer acum, nu prea știu cum. deci întrebările mele sunt:
De unde cumpăr pudra de zer?
Cum și cu ce o ating?
Trebuie să faci sport pe lateral?
Îți vine să-i dai o palmă?
Cum faci asta la locul de muncă?
Ce arome sunt acolo?
Da, știu că există multe întrebări, dar aș dori să aflu mai multe despre ele în prealabil. Sunt sigur că am mai multe întrebări
Așadar, aș fi foarte fericit să primesc ajutor de la tine!
Mulțumesc anticipat!
Pa la Sanya!
AW: Pierde greutatea cu zer?
Cred că există și un fan club de zer! Uită-te acolo!
AW: Pierde în greutate cu zer?
Vă rugăm: https://www.abhaben.com/threads/367. ighlight = zer
În plus, termenul de căutare „zer” scuipă o mulțime de accesări care vă vor răspunde la toate întrebările - deci nu trebuie să scrieți același lucru din nou și din nou.
Salutări TeeJunkie
AW: Pierde greutatea cu zer?
De unde cumpăr pudra de zer?
În farmacii precum Rossmann. Există, de exemplu, unii de la Multablen și alții de la „Rămâi sănătos”.
În Aldi Nord au existat și unele recent - trebuie să văd, poate că mai au unele. Vă recomandăm soiul „căpșuni”
Cum și cu ce o ating?
De preferat cu agitatorul! Dar aruncați o privire la ceea ce este menționat pe ambalaj. Le puteți amesteca cu apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Trebuie să faci sport pe lateral?
Nu trebuie, dar este foarte recomandat! Vrei să păstrezi un corp strâns și să nu primești unul oscilant!
Sportul ar trebui să facă parte din fiecare dietă!
Simți că ești obosit?
Posibil primele 2,3 zile de post din zer. Altfel, probabil nu, cu excepția cazului în care nu consumați suficiente calorii.
Cum faci asta la locul de muncă?
Fie atingeți zerul acolo sau acasă în prealabil! doar agită-l într-o sticlă adecvată și apoi ia-o cu tine. Chiar și atunci când sunt acasă, am întotdeauna zer gata amestecat în frigider.
Ce arome sunt acolo?
În funcție de marcă, există de ex. B. ananas, căpșuni, zmeură, ciocolată, vanilie.
Mergeți la farmacie și vedeți ce este acolo
AW: Pierde în greutate cu zer?
Hei, multe, multe mulțumiri mai întâi @Vanny. m-ai ajutat deja foarte mult! Faceți și dieta aia cu zer? Cât ai pierdut cu asta?
Pentru ceilalți, îmi pare rău dacă te enervez, dar sunt nou aici, dacă nu vrei să mă ajuți, atunci lasă-l.
AW: Pierde în greutate cu zer?
Heeee Sanya, nu atât de negativă ... pentru cine a fost ultima propoziție?
Aș vrea să vă ajut și eu. dar știi deja majoritatea despre Nicole și Vanny.
Încă poți să te uiți la TB. Slăbesc și cu zer.
Poți citi exact ce am mâncat în fiecare zi.
Nu luați doar zer, pentru că ar fi prea strict pentru mine, dar zerul este plin și ciocolata are un gust foarte bun. Deci ne vedem
AW: Pierde greutatea cu zer?
Hei, nu te supăra, doar pentru că ești nou, am vrut doar să-ți spun că întrebările au primit deja răspunsuri în altă parte și că nu trebuie să aștepți răspunsurile!
De asemenea, devine un pic confuz aici când un nou subiect pe același subiect este deschis la fiecare câteva zile.
Nu ar trebui să fie neprietenos, doar o referință drăguță la funcția de căutare, care economisește adesea timp și menține forumul puțin mai clar.
Multe salutari
TeeJunkie
AW: Pierde greutatea cu zer?
nici o problema
Deci, în acest moment, fac un amestec de zer exclusiv, exclusiv Alma și zer/stil de viață Alma!
Așa că mă gândesc la ce vreau să fac înainte de fiecare zi. De exemplu, astăzi voi bea doar zer! Ajută foarte mult pentru mine.
Dar am refuzat să mă uit în continuare la timp și la cântare. Acesta este și un motiv pentru care nu mai țin un jurnal. Atunci îți faci prea multe griji pentru mâncare și îți este foame * g *. Continuați să numărați zilele. asta nu este pentru mine, timpul trece mult mai încet.
Acum fac totul deoparte.
Concluzia este că trebuie să recunosc că îmi plac atât zerul, cât și Alma, dar în acest moment sunt mai dependent de zer. Există atât de multe soiuri și pot bea 3 arome diferite în fiecare zi. Delicios!
Da, și mă asigur că consum 500 kcal în fiecare zi.
Tütensoups sunt, de asemenea, delicioase. Mănânc întotdeauna o supă de legume de la Aldi cu 18kcal la 100 ml !
LG Vanny
PS: pentru băuturile din zer gata, recomand zerul gata în lumină de la Aldi - disponibil în papaya ananas și în măr! Are un gust atât de delicios, costă doar 45 de cenți și are doar 30 kcal la 100 ml
AW: Pierde greutatea cu zer?
@TeeJunkie nagut. tocmai m-am enervat puțin. dar nu contează, mulțumesc pentru indiciu!
@ Cu siguranță voi arunca o privire! Mulțumiri!
@Vanny, bine, și asta este o metodă bună. cât de des iei zer? De 3 ori pe zi sau de mai multe ori? Nu mi se pare Alma atât de îmbătător, am făcut-o deja odată (gustul nu este adevăratul) Este păcat, nu avem un Aldi. altfel aș fi încercat acest zer gata preparat, poate îl puteți cumpăra așa, bein Sclecker oda?