Slăbește cu lavandă → Citește cum ajută parfumul
Slăbește cu lavandă: odihnește-te în loc de stres
Se spune că lavanda are un efect calmant și relaxant, de exemplu, există multe creme sau loțiuni de baie cu plantă și lumânări parfumate sau băi de relaxare cu esența sunt disponibile în magazine. Puteți profita de acest efect, deoarece hormonii de stres sunt adesea motivul pentru care pierderea în greutate nu funcționează. Combinat cu un somn slab, corpul stochează grăsimea în loc să o ardă - iar dieta nu reușește. Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor japonezi, terapia parfumată cu lavandă poate reduce nivelurile de hormon inductor de stres cortizol din organism, creând condiții mai bune pentru o dietă de succes.
Mirosul zilnic ar trebui să ajute
Dacă doriți să slăbiți cu ajutorul lavandei, puteți încerca următoarele: Sniff ulei de lavandă timp de câteva minute în fiecare zi. Puneți câteva picături pe un tampon de bumbac și țineți alternativ o nară în timp ce o mirosiți în timp ce inspirați intens prin cealaltă.
Pentru ca planta să își poată dezvolta efectul deplin, mai ales seara, și să-ți ofere un somn odihnitor și relaxat, poți pune, de asemenea, două până la trei picături de ulei pe o minge de bumbac și să o așezi lângă pernă. Cu ceaiul de lavandă sau prelucrarea plantei în mesele zilnice, puteți extinde terapia parfumului.
Alte parfumuri te ajută să slăbești
În plus, alte parfumuri te pot ajuta să slăbești, precum mirosul de vanilie. Potrivit unui studiu din Marea Britanie, mirosul regulat de vanilie reduce pofta de ciocolată, ceea ce prezintă un mare beneficiu atunci când ții dieta. În plus, se spune că parfumul bananelor reduce foamea generală, susțin cercetătorii americani.