Slăbește cu lavandă trucul EAT SMARTER
Dacă aveți încredere în numeroasele articole despre planta minune purpurie, este un adevărat versatil. Pierderea în greutate cu lavanda ar trebui, de asemenea, să funcționeze excelent. Dar este cu adevărat posibil? EAT SMARTER verifică faptele.
Slăbește cu lavandă - planta colorată
Puterea miraculoasă de vindecare a plantei de lavandă nu este cunoscută doar astăzi. Încă din secolul al XI-lea, călugării din sudul Franței cultivau lavandă în grădinile lor de plante.
„Nervenkräutlein” ar trebui să ajute la afecțiuni de tot felul: cu dificultăți de adormire, epuizare nervoasă, astm, bronșită, crampe abdominale sau cefalee și presupuse chiar și împotriva slăbiciunii cardiovasculare. Uleiurile esențiale, taninurile și flavonoidele din lavandă sunt în primul rând responsabile pentru acest lucru.
Lavanda poate fi folosită nu numai ca remediu, ci și în bucătărie. Vecinii noștri din Franța jură în special pe iarbă. Nu degeaba lavanda este componenta principală a popularului amestec de plante franceze „Herbes de Provence”.
Ca un plic parfumat în garderobă, lavanda ajută și la molii!
Lavanda impotriva stresului si obezitatii
Mirosurile de tot felul fac parte din viața noastră de zi cu zi și sunt utilizate în mod specific în anumite zone pentru a ne influența comportamentul. Fie că eucaliptul promovează performanța sau parfumul de ciocolată care ar trebui să schimbe comportamentul de cumpărături al consumatorilor din supermarketuri.
Dar ce face lavanda? Poți pierde în greutate cu lavanda? Conform ultimelor rezultate ale studiului, se spune că planta reduce stresul și ne ajută cu pierderea în greutate. De multe ori, calitatea slabă a somnului este factorul declanșator al stresului. Pentru mulți oameni, ieșirea din aceste situații este să sapă în frigider.
Se spune că lavanda este soluția la toate problemele. Potrivit cercetătorilor japonezi, s-a demonstrat că și o scurtă terapie cu parfumuri cu plante medicinale reduce hormonul de stres cortizol din organism.
Studii privind pierderea în greutate cu lavandă
Toate acestea sunt doar afirmații sau există de fapt vreo dovadă științifică că lavanda are proprietăți medicinale? Credeți sau nu, există o mulțime de studii care au examinat efectele lavandei asupra corpului uman.
O îmbunătățire a calității somnului nu a putut fi dovedită într-un studiu japonez. Cu toate acestea, subiecții testului au declarat că le-a fost mai ușor să se ridice din pat dimineața după terapia cu parfum cu lavandă.
Trucul de lavandă
Slăbiți cu ajutorul lavandei - este posibil? Există un singur lucru care ajută: auto-experimentarea. Conform instrucțiunilor, adulmecarea lavandei în fiecare zi timp de cinci minute ar trebui să ajute la controlul poftei și la relaxare. Este adevărat că mirosurile și apetitul sunt direct legate.
Cel mai bun exemplu: cu o răceală cu greu mirosem sau gustăm ceva - și cu o răceală, de obicei, avem în mod corespunzător puțin apetit. În plus, centrul nostru de sațietate din creier este conectat direct la nervii olfactivi.
Dacă nu-ți place să adulmeci, te putem liniști. Consumul de ceai fierbinte de lavandă sau utilizarea ierbii într-una din mesele zilnice vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți, potrivit rapoartelor.
Pentru cei care nu sunt încă convinși să slăbească cu trucul de lavandă, EAT SMARTER a pus la punct alte idei de gustări împotriva stresului.