Slăbește cu tăiței konjac Aceste paste nu au aproape nici un fel de calorii
Slăbiți cu paste? Sună prea bine pentru a fi adevărat la început. Dar ar trebui, cu tăiței konjak Am încercat-o!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Mănâncă paste în fiecare seară - și tot slăbești? Sună prea bine ca să fie adevărat. Dar un anumit tip de tăiței promite doar asta: tăiței konjak.
Pastele nu sunt făcute din grâu, ci din rădăcina plantei konjac, cunoscută și sub numele de limba diavolului.
Ce sunt tăiței konjac?
Planta face parte integrantă din bucătăria asiatică. Rădăcinile sunt transformate într-o făină pentru paste. Conține glucomanan - o fibră care poate lega cantități mari de apă, este foarte plină și foarte scăzută în calorii.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cum se fabrică tăiței konjac?
Rădăcinile plantei konjac sunt recoltate, uscate, măcinate în făină și apoi prelucrate în tăiței konjak.
Ce e în paste?
Pastele nu conțin carbohidrați, fără grăsimi, fără zahăr și au doar 8 calorii la 100 g. Pentru comparație: o pană de mere are mai multe calorii. Pastele sunt vegane, fără gluten și gătite în prealabil gătite - tăiței trebuie doar încălziți scurt într-un sos.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbește cu tăiței konjac: de ce pastele te fac să fii subțire?
În afară de faptul că tăiței konjac nu conțin aproape deloc calorii: leagă multă apă, absorb lichid în stomac, câștigă volum și te îmbolnăvesc extrem de mult.
Unde pot obține tăiței konjac?
Tăiței (de exemplu, marca Kajnok) sunt acum disponibili în fiecare supermarket bine aprovizionat - Aldi Süd le oferă, de exemplu, dar și Edeka și Rewe.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Și dacă ieșiți să mâncați cu prietenii seara: în loc de clasicele supe de tăiței ramen, unii asiatici oferă și boluri cu supă cu tăiței konjac (de exemplu, Sushi & Meat din München).
Cum au gust pastele cu conținut scăzut de calorii?
Taiteul konjak în sine este insipid, dar absoarbe aroma sosului. Deci, puteți înlocui pastele tradiționale cu tăiței fără aproape calorii pentru fiecare fel de mâncare - cu un pic de pui și legume prăjite este posibilă o masă delicioasă și echilibrată cu mai puțin de 300 de calorii și sunteți încă plin.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Am testat pastele în redacție. Opiniile variază foarte mult - de la „minunat” la „tipic asiatic” până la „nu au gust de nimic” sau „s-au obișnuit mult” - totul era acolo.
Sfatul de la bloggerul alimentar Felicitas (epi-food.com): „Vă recomand să ardeți tăiței konjak într-o tigaie”.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Concluzia noastră: tăiței Konjak - cumpărați sau plecați?
Clar: cei care iubesc gustul clasic al tăiței de grâu nu vor fi cu adevărat mulțumiți de tăiței konjac, care amintește cel mai mult de tăiței de sticlă.
Tăiței konjac sunt potriviți pentru oricine caută o versiune de paste cu conținut scăzut de carbohidrați, care se satură încet de zoodle, care doresc să slăbească și cărora le place să experimenteze cu ingrediente noi.