Slăbește datorită; hipnoza cea mai bună dietă Beaugé Hypno
Pierderea in greutate prin hipnoza ?
Tip: " dieta de slabit Pe Google și veți descoperi că vă oferă peste 6 milioane de pagini. Ar fi tentant să mergi să cauți pe net sau în reviste pentru a găsi „THE” nou dietă cine de data aceasta va fi efectiv, nu-i așa ? Mai degrabă, din ce în ce mai multe studii tind să introducă toate dietele în același sac: în cel mai bun caz inutile, în cel mai rău periculoase.
Într-adevăr, corpul are o „memorie”, un fel de inerție. Aproape toate dietele oferite implică forțarea. Forțându-te să mănânci mai mult din asta, mai puțin din asta, mai mult așa sau mai mult așa. Dar de ce să te forțezi ...? Într-adevăr, a te forța înseamnă a rupe un obicei prost care este bine stabilit în corp și minte, pentru a înclina echilibrul în direcția dorită.
Și dacă cel mai bun mod de a obține o slăbire eficientă, dar de lungă durată, a fost pur și simplu să vă oferiți un mod cu totul diferit de lucru ?
Abordarea Ericksoniană a hipnozei pentru pierderea în greutate
În hipnoză ericksoniană, munca de disociere ne poate permite să găsim un acord între toate părțile conștiinței noastre pentru a propune și instala un nou mod de a mânca, și uneori chiar și un nou relație cu mâncarea.
Iată o listă cu diferiții pași de mai jos și tehnici ce'hipnoza terapeutică folosește pentru a vă ajuta subțire fără efort aparent și, uneori, fără ca tu chiar să-ți dai seama de nimic !
1 - Identificarea frânelor și a obiceiurilor alimentare
Pentru că chiar și un comportament enervant este păstrat pe loc datorită unui echilibrat.Dacă doriți să le schimbați comportamente, este vorba de identificarea corectă a ceea ce menține acest comportament pentru a lucra la acesta. De exemplu, puteți avea compulsii alimentare ( ronțăie !) la anumite ore sau în anumite locuri (acasă, la serviciu etc.). Întreabă-te ce înseamnă asta pentru tine.
Mulți oameni trebuie să vă fi spus: este important să faceți cel puțin 3 mese echilibrate reale, pentru a se asigura că deficiențe în anumite nutrienți, și mai ales pofta dintre mese.
În cadrul sesiuni în hipnoterapie pentru Pierzând greutate, sunt identificate toate obstacolele în calea schimbărilor tale. Frânele comportamentale pot fi acționate una câte una hipnoza sau pur și simplu în conversație.
Desigur, chiar începutul sprijinului pentru pierdere în greutate include o istorie completă în care terapeutul ia în considerare situația generală, antecedente, diferite diete încercate etc. Ta hipnoterapeut va evalua astfel toate căile posibile care te vor conduce senin spre obiectivul tău.
Ta asistent hipnoterapeut vă va ajuta să vă atingeți obiectivul în timp. Vă poate pune în legătură dietetici, nutriționiști și naturopati sigur Lyon. El va putea să vă sfătuiască sau să vă ghideze, dacă este necesar.
O altă întrebare apare adesea în evaluarea frânelor de slăbire: la un nivel mult mai subconștient, trebuie Pierzând greutate ? Această ultimă posibilitate va fi studiată la punctul 6.
2 - Decuparea în transă pentru a ciuguli
ronțăie poate fi cauzată de lipsa de structură a aportului zilnic de alimente (să sar peste o masă). În acest caz, acestea sunt legate de foamete. Cu toate acestea, ar putea să nu răspundă la un senzație de foame dar unuia constrângere.
Ca parte a monitorizării oamenilor din hipnoza pentru pierdere în greutate, și dacă este identificată o constrângere, hipnoterapeut vă poate oferi un protocol puternic: tăind în transă. Pe scurt, este vorba de identificareaintenție pozitivă cine s-ar putea ascunde în spatele constrângerii: ce te atrage? Ne dăm seama că de foarte multe ori există un motiv profund pentru aceasta.
Încă în hipnoză și după identificareaintenție pozitivă, o parte profundă a conștiinței tale se va lega de această intenție pozitivă, un alt comportament care ți se va potrivi mult mai bine.
hipnoterapie prin urmare permite, printre altele, schimbarea sau modularea sentimentelor și comportamente, fără simt cel mai mic frustrare. Deoarece aceasta ar fi o lipsă de acord între diferitele noastre părți, prin urmare un obicei prost care nu este complet eliminat.