Slăbiți rapid și în siguranță - descărcare gratuită PDF
Nicolai Worm Doris Muliar Glucidele care restricționează carbohidrații devin slabi Vii mai bine Pierde greutate rapid și în siguranță de la inventatorul metodei logi
LOW-CARB În trecut, din motive financiare, am declarat aceste feluri de mâncare ca bază pentru mesele noastre principale, dar funcționează foarte bine și chiar mai bine fără ele și acum ne putem permite financiar! Ne simțim mai bine fără bombele cu carbohidrați, pentru că atunci ne putem mânca din plin, dar mâncăm din ce în ce mai rar între mese, pe parcursul zilei. Cei care mănâncă carbohidrați mai mici consumă de obicei și calorii mai mici! Cifră bună prea scumpă? Acest fenomen poate fi observat la nivel mondial, dar este deosebit de frecvent în Germania: mâncarea bună și sănătoasă nu este principala noastră prioritate. Al treilea televizor, a doua mașină, excursiile de vacanță, hainele și produsele cosmetice pentru tot ce cheltuiești cu mult mai mulți bani decât pentru baza sănătății. Mai ales când banii bugetari sunt restrânși, mulți apelează tot mai mult la cele mai ieftine alimente, cum ar fi pastele și orezul. Nu există nicio îndoială că prețul pe kilogram de fructe, legume, carne și pește este mult mai mare. Dar acest calcul nu funcționează, achiziția dvs. devine mai scumpă la prima vedere. Mănâncă 18 odată