Slăbește de ce farfuriile mici nu ne ajută să mâncăm mai puțin - WELT

Sursa: Getty Images/George Doyle

mâncăm

Dacă suntem cu adevărat flămânzi, suntem repede tentați să umplem porții uriașe. Plăcile mici ar trebui să ajute la renunțarea la mase. Dar psihologii au aflat că creierul nostru nu participă.

Când vine vorba de a mânca mai puțin, putem deveni foarte creativi. Unii încearcă un pahar mare de apă înainte de a mânca pentru a accelera artificial senzația de plenitudine. Alții folosesc alimente de umplutură specifice. Apoi, există opțiunea de a plasa vasul pe o farfurie mai mică, astfel încât să pară că ar fi mai mult pe el.

Sursa: Getty Images/Cultura RF

De altfel, acest truc dietetic este inspirat de așa-numita înșelăciune Delboeuf.

Iluzia geometric-optică a primit numele inventatorului său, matematicianul și psihologul elvețian Joseph Remi Leopold Delboeuf. Principiul este simplu: oamenii identifică dimensiunile ca fiind diferite, în funcție de locul și modul în care este plasat obiectul.

Exemplul clasic este un punct negru în interiorul unui cerc. Când apare punctul mai mare: Când este plasat într-un cerc mare? Sau într-un cerc foarte mic, ale cărui margini aproape ajung până la punctul negru?

Corect, în cercul mare punctul face o impresie mult mai mică, deși are încă aceeași dimensiune. Acest concept poate fi aplicat și mâncării și farfuriei.