Slăbește în 1 lună! Trei concepții greșite despre acest tip de dietă
Subiectul pierderii în greutate este predispus la multe idei primite. Deci dacă în plus este necesar slabeste in 1 luna numai mezongurile sunt numeroase. De data aceasta, nu ați dat peste un site care încearcă să vă vândă o metodă miraculoasă pentru a se topi în 4 săptămâni. În acest articol renunț la 3 concepții greșite comune legate de promisiunea necinstită „Pierdeți greutatea în 1 lună” ...
Trebuie să urmezi o dietă pentru a slăbi
Cea mai populară idee despre pierderea în greutate este: Dietele sunt singura modalitate de a pierde în greutate. Ce în practică este greșit din două unghiuri:
- Dieta nu este singura soluție.
- Dieta nu te face să slăbești definitiv.
Cu alte cuvinte, soluția expusă ca fiind unică și eficientă, se dovedește a fi învechit. Cel mai bun mod de a continua să slăbești astăzi este să îți schimbi tiparul de consum pe termen lung. Prin crearea de noi obiceiuri alimentare sănătoase, pierderea în greutate este o consecință a ceva mult mai profund. Schimbarea modelului de consum se află la poalele piramidei metodei mele de reechilibrare a alimentelor. După ce a petrecut câțiva ani susținând sute de indivizi spre obiectivele lor de slăbire: Reechilibrarea alimentelor este cel mai bun mod a slăbi pentru totdeauna.
1. Dieta nu este obligatorie pentru a pierde în greutate (chiar vă sfătuiesc cu tărie).
A mânca sănătos înseamnă a mânca fără gust
O nouă concepție greșită care este aproape întotdeauna legată de prima, a mânca sănătos nu este delicioasă. Daca vrei slabeste in 1 luna, Va trebui să ne strângem centurile. Dar dacă ai urmărit site-ul de ceva timp și ai citit Ebook-ul meu gratuit, știi că, pentru a slăbi eficient, dieta se adaptează dorințelor tale în acest moment, nu este pentru tine să te adaptezi la un plan alimentar prestabilit.