Slăbește în ciuda Cola, Fanta etc.
Hei În prezent, încerc să slăbesc și mă uit la aportul meu de calorii. Cu toate acestea, aud deseori că ar trebui să evit lucruri precum Cola zero etc ... dar de ce? Adică, conform ambalajului, are cu greu calorii, carbohidrați etc.?
Am auzit că poate duce la dureri de foame, dar dacă sunt pur și simplu disciplinat și mă pot ține sub control ?
5 răspunsuri
Deoarece cola etc. este încă complet nesănătoasă și chimică în ciuda zero și încurcă corpul. O astfel de porcărie nu face parte dintr-o băutură de zi cu zi în schimbarea dietei.
Este ca și cum ai bea otravă, cola nu dă corpului tău nimic sănătos, fără energie, fără vitamine, nimic, doar ingrediente brute, proaste.
Lăsați zahărul din consum. De asemenea, ar trebui să studiați elementele de bază ale unei nutriții adecvate. Nu cu mesajele industriei bunurilor de larg consum care doresc doar binele tău: banii tăi!
Dacă aveți timp, citiți acest lucru. Poate că nu mai vrei chestia aia.
Există îndulcitor în Cola Zero și stimulează pofta de mâncare. Deci, mai bine fă fără ea.
Există tone de zahăr acolo și este nesănătos și te îngrașă
întrebări similare
Hei, sunt încă destul de tânăr, mai exact 14 ani. Cu toate acestea, îmi place să beau (ca aproape toată lumea de vârsta mea) foarte mult Coca-Cola, Fanta, ceai cu gheață etc. Cu toate acestea, vreau să-mi schimb puțin dieta, deoarece acest lucru nu este bun pentru dinți și greutate pe termen lung. Aveți un substitut bun pentru băuturile care sunt mai bune pentru organism? Sau este suficient doar Cola Light/Zero?
Hei, în prezent urmez o dietă săracă în carbohidrați, cu succes din ce în ce mai mare.
Acum la întrebarea mea. Chiar nu există calorii și carbohidrați în cola ZERO? Cola ZERO afectează eliberarea insulinei? Și pot să-l beau fără ezitare, fără a lucra împotriva dietei mele ca la cola normală?
Buna ziua, care este dezavantajul acestor bauturi de 0 kcal?
Am auzit că sunt dăunătoare pentru pancreas.
Pot bea Cola Zero în timp ce urmez o dietă săracă în carbohidrați sau anabolică? Conform informațiilor nutriționale, are 0 carbohidrați și, prin urmare, ar fi potrivit. Cu respect ✌️
Corpul emite inuslin când bea băuturi care conțin îndulcitori, cum ar fi Cola Zero etc.? Dacă da, arderea grăsimilor se va opri?
Mănânc anabolizanți și nu mănânc nimic după ora 18:00. Dar îmi place să beau Cola Zero seara și am vrut să știu dacă va opri procesul de ardere a grăsimilor datorită nivelului crescut de insulină.
Hei, în prezent urmez o dietă în care îmi număr doar caloriile și slăbesc. Potrivit lui Cola, versiunea zero este 0-3
kcal care este la fel de bun ca nimic, deci teoretic ar fi posibil să slăbești în ciuda câtorva litri pe zi? Da, sunt conștient că există un adaos de zahăr acolo, dar la urma urmei, doar deficitul de calorii contează atunci când slăbești?
Majoritatea dintre voi știți probabil Cola Zero. Compania Coca Cola face publicitate că nu are nici carbohidrați, nici grăsimi. Deci nu pot să mă îngraș deloc.
Ca o schimbare de la apă și pentru a mă trata cu ceva răcoritor. Am această cola foarte des.
În perioada de două săptămâni, probabil că am băut șase sticle de 1,5 litri.
Acum am fost șocat să descopăr că am îngrășat 5 kg fără să fi schimbat nimic în dieta mea sau în comportamentul meu sportiv.
M-am îndrăgostit de o minciună a consumatorului?
Este cu adevărat atât de sănătos Coca Cola?
Adică este o băutură cu doar 0,2 kcal, 0g carbohidrați, 0g zahăr, 0g grăsimi, 0g grăsimi saturate și 0g fibre.
Deci, puteți bea acum Coca Cola Zero ori de câte ori doriți fără să vă îngrășați?
Vă mulțumim pentru răspunsuri și contribuții.
Care sunt consecințele (pe lângă problemele cardiace și grăsimile) dacă bei prea mult și prea des Cola sau condiment? Câți litri pe zi ar trebui să bei pentru a te îmbolnăvi grav? Este adevărat că s-ar putea să fie nevoie de prea multă cofeină pentru a amputa piciorul ca un picior de fumător?
Hei, este cu adevărat dăunător Cola Zero? Deci, se spune întotdeauna că nu ar trebui să beți atât de mult din el, deoarece crește în mod fals nivelul de insulină, dar nu produce deloc zahăr etc. Puteți obține cu adevărat diabet zaharat din acesta pe termen lung?: o (Înseamnă adesea o.O) Există investigații științifice pentru aceste afirmații?
Pentru că pierd în greutate chiar acum (chiar trebuie: o poți citi întrebarea mea despre asta;)) Și sunt un drăguț drăguț =) Și Coke Zero chiar ajută. Adică are un gust foarte bun. Ați avut deja experiențe negative cu produsele Zero?
Ei bine, cred că există 100 de întrebări și 100 de răspunsuri diferite.
Dar pentru mine este în mod explicit despre altceva. Cred că toată lumea a observat probabil că aspartamul Coca Cola, adică îndulcitorul, este utilizat în produsele ușoare. Acest îndulcitor vă asigură că vărsați insulină etc etc. și vă este foame sau pofte.
Dar, pentru mine, este vorba doar despre întrebarea dacă Coca Cola Light sau Zero mai are consecințe negative pentru organism în timpul unei diete? Dacă există substanțe care îngreunează procesul de slăbire?
Faptul că devii devorator este inițial irelevant pentru mine, deoarece la urma urmei asta nu înseamnă că trebuie să mănânci și tu, depinde întotdeauna de cât de „disciplinată” este persoana.
Așadar, din nou întrebarea este Coca Cola Light/Zero „dăunătoare” în timpul dietei? Îngreunează procesele de slăbire pentru organism?
Dacă da, de ce? Și dacă nu, asta ar însemna că ar exista o lumină Coca Cola în ea?
Sunt la dietă și nu trebuie să depășească o cantitate zilnică limitată de calorii. În teorie, aș putea consuma limonadă/cola, printre altele, și, desigur, într-o măsură limitată, nu vreau neapărat să-mi pierd consumul deja scăzut de calorii pe băuturi. până acum am băut doar cola light/zero, pe care nu îl voi mai bea din motive de sănătate din cauza aspartamului. Din păcate, acest îndulcitor este conținut în TOATE băuturile fără zahăr. băutura fizzy provoacă greață în mine, pur și simplu nu pot bea chestia asta. este exact la fel cu apa. Ce ar trebui să fac acum? există vreo băutură hipocalorică FĂRĂ aspartam?
După cum s-a descris deja mai sus, nu pot tolera Cola Zero, mă face mereu amețit și negru în fața ochilor, în timp ce nu am probleme cu Diet Coke, de exemplu. Știi de ce este asta?