Slăbește în funcție de cifra ta
Slăbit în funcție de cifra ta înseamnă să slăbești pe coapse, să slăbești pe stomac sau pur și simplu să slăbești de jos. Definiți-vă regimul de slăbire personalizat în funcție de morfotipul dvs. și rafinați-vă silueta într-un mod țintit! Talia unui model datorită proteinelor și exercițiilor fizice.
Pierdeți greutatea șoldurilor cu o dietă proteică:
Șolduri de slăbire iar pierderea mânerelor de dragoste necesită urmarea unui dieta proteica slabire cu putine calorii. De asemenea, este necesar să întăriți abdominalele și să practicați o activitate fizică pentru a arde calorii și a topi această geamandură de grăsime. Pierde grăsime rapid la șolduri este posibil prin practicarea exercițiilor musculare vizate pe această zonă a corpului. Mânerele de dragoste sunt depozite grase situate pe șolduri, creând umflături inestetice care pot fi, de asemenea, tratate cu o tehnică medicală, cum ar fi mezoterapia sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi liposucția. Cu toate acestea, va fi mai plăcut să vă rafinați șoldurile cu un dietă exerciții naturale, mai puțin agresive și fizice care garantează o bună întreținere a greutății pe termen lung.
Silueta „Trunchi de copac”
Prea mult piept/Talie groasă/Șolduri largi.
Greșelile tale: mănânci prost la micul dejun, prea mult la prânz, nu suficient pentru ceaiul de după-amiază și prea mult pentru cină.
Corectați-vă erorile nutriționale: - zahăr; - alimente cu amidon; + proteine pentru prânz și cină.
Restaurează un mic dejun nutritiv. Ești un „mare mâncător”, amestecând blând zahăr și grăsimi. Mâncați prea bogat seara, ceea ce face să dispară pofta de dimineață. Drept urmare, mănânci prea mult la prânz și mai ales prea mult noaptea. Excesul de amidon și zaharuri te duce la un dezechilibru biologic.
