Slăbește - Ladylikefit
Îi ajutăm pe toți individual să se bucure de o dietă sănătoasă, și în ceea ce privește obiectivele lor de antrenament personal. La asta ne referim prin coaching nutrițional.
Sărac în carbohidrați? Dieta Atkins? Ce este potrivit pentru tine?
Mai mulți oameni au nevoie de asta decât crezi, pentru că, din păcate, prea mulți încă mai cred în eficacitatea dietelor pentru a slăbi. Dar indiferent dacă dieta Atkins, „cu conținut scăzut de carbohidrați” sau planul de masă - există întotdeauna greșelile obișnuite aici.
O dietă este doar o schimbare temporară în dieta ta. Și aici stă prima problemă. Dieta și, prin urmare, efectele sale nu sunt permanente. Datorită așa-numitului „efect yo-yo”, acestea au adesea chiar opusul pierderii în greutate. A doua problemă este abstinența permanentă datorată dietelor repetate. Deoarece mâncarea este ceva senzual, trebuie să aibă un gust bun și să te umple. De asemenea, trebuie să includă „păcate mici” fără pocăință. Pe scurt: vrem și ar trebui să putem să sărbătorim și să ne bucurăm în viața noastră.
Corpul tău este la fel de individual ca tine!
Fiecare persoană este diferită. Toată lumea are un metabolism diferit, o constituție diferită, intoleranțe diferite, dar și obiective de antrenament diferite. Deci, fiecare are nevoie și de propriul program de nutriție adaptat. Prin urmare, instruirea nutrițională pe care o oferim este holistică și se bazează pe cele mai recente descoperiri privind nutriția, antrenamentul și motivația. Nu în ultimul rând, obiectivul este o schimbare a dietei cu un factor de plăcere, prin care rezultatele dorite de toată lumea.
Fie că pierdeți în greutate, creșteți performanța, creșteți bunăstarea sau definiți mai bine corpul - oferim soluțiile potrivite.
Trebuie doar să aduceți trei virtuți conceptului nostru:
- Disponibilitatea la schimbare,
- Răbdare și
- persistenţă.
Vă ajutăm să vă reduceți greutatea pe termen lung!