Slăbește mai ușor Apă împotriva kilogramelor în plus Vitales Nordhessen

împotriva
Majoritatea dietelor se referă la alimente. Dar băutul joacă, de asemenea, un rol important în slăbirea după iarnă. Modificările sunt, de asemenea, mult mai ușoare aici. Cheia este să beți cantitatea potrivită în cantitatea potrivită. Dar cum te ajută apele să slăbești și ce apă este recomandată?

Zero calorii, mulți nutrienți
Apa este calmantul perfect al dietei, deoarece are zero calorii. De aceea, necesarul de lichid de cel puțin 1,5 litri pe zi este acoperit în mare parte cu apă. Deși nu oferă calorii, consumă unele calorii atunci când este metabolizat în organism, umple stomacul și atenuează senzația de foame. În timpul unei diete, este recomandabil să beți un pahar cu apă dimineața după ce vă ridicați și înainte de fiecare masă. Cei care beau regulat pe tot parcursul zilei au mai puține pofte.

Când mănânci mai puțin, primești mai puțini nutrienți. Apele minerale sau medicinale bogate în minerale oferă minerale disponibile fără calorii, ușor disponibile, cum ar fi calciu sau magneziu. Când pierdeți în greutate, se creează acizi suplimentari în organism. Prin urmare, sunt utile apele vindecătoare bogate în hidrogen carbonat, care neutralizează acizii și ajută la evitarea supraacidificării.

Sfat: absorbiți mineralele în mod optim
Persoanele care urmează o dietă pot absorbi mineralele deosebit de bine din apă, deoarece sunt deja dizolvate în apă. Și: apa de la robinet conține cu greu minerale, dar acestea se găsesc în apele minerale sau medicinale bogate în minerale. Aici conținutul de minerale este întotdeauna pe etichetă. Organismul poate utiliza mineralele cel mai bine dacă bei apă bogată în minerale pe tot parcursul zilei.

Apele medicinale sunt ape naturale, bogate în minerale, care trebuie să-și demonstreze științific efectele asupra sănătății. Majoritatea apelor medicinale îmbuteliate pot fi de asemenea băute în cantități mai mari în fiecare zi (vezi eticheta). Apele medicinale sunt disponibile pe piețele de produse alimentare și băuturi bine aprovizionate.

(ots)
(Foto: Biroul de informații Heilwasser)