Slăbește pe față Aceste sfaturi îți vor face fața mai subțire
Ai vrea o față subțire? Aici vă spunem cum să slăbiți pe față și ce trucuri puteți folosi pentru a ascunde obrajii dolofani.
Practic, nu este nimic în neregulă cu curbele de pe față. La unii oameni, ele sunt înnăscute și chiar arată extrem de bine. Pe de altă parte, există depozite de grăsime care se datorează obiceiurilor alimentare proaste și altele asemenea și sunt mai mult decât enervante. Din fericire, nu trebuie să le suporti. Pentru că, la fel ca și restul corpului, mușchii de pe față pot fi, de asemenea, antrenați . De asemenea, puteți folosi câteva trucuri pentru a face forma feței să pară mai subțire decât este de fapt.
Cele mai bune exerciții pentru a pierde în greutate pe față
Dacă vrei să slăbești pe față, ar trebui să faci mișcare regulată. Se aplică următoarele: un antrenament în sala de gimnastică pentru întregul corp vă ajută să vă faceți fața mai subțire pe termen lung . Există, de asemenea, exerciții speciale pentru mușchii feței. Aceste tampoane de grăsime micsorează, strâng obrajii și zona bărbiei și previn ridurile. Următoarele sunt deosebit de eficiente:
Suflați ambii obraji și apăsați-vă buzele strâns. Apoi împingi aerul din gură dintr-o parte în alta . Faceți acest lucru timp de aproximativ 5 minute pe zi.
Formați un sărut și trageți wan g en a . Țineți aproximativ jumătate de minut. Atunci relaxează-te. Efectuați de zece ori de două ori pe zi.
Deschide gura cât de larg poți , apoi relaxează-ten. Cel mai bine este să o faci de trei ori pe zi, de 30 de ori.
Zâmbește și colțurile gurii conștient în sus Tragen. Țineți câteva secunde, apoi relaxați-vă. Repetați de două ori.
Lucrul bun al acestor exerciții este că se potrivesc perfect între ele plecați, acasă sau la serviciu, dimineața după ce vă ridicați sau seara înainte de culcare. Acestea sunt cele mai eficiente atunci când sunt completate cu o dietă sănătoasă și un somn adecvat . Ambele nu asigură o față subțire, ci mai degrabă un sentiment mai bun și un aspect sănătos. Și amintiți-vă: stresul este otravă pentru un aspect bun.
Apropos: Zâmbetele și râsurile obișnuite antrenează și mușchii feței și ajută împotriva unei fețe grase. Așadar, merită să treci ziua cu o atitudine pozitivă. Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor arată doar mai bine cu o expresie prietenoasă .
Sfaturi de stil care să ascundă o față plină
Tocmai ai început să-ți exersezi mușchii feței și vrei să ascunzi o față grasă? Există câteva trucuri care vă pot ajuta să vă slăbiți fața decât este de fapt:
Accentuează-ți ochii în timp ce aplici machiaj, în special marginile ochilor, de exemplu prin machiaj pe ochii pisicii tale. În acest fel, atrag atenția asupra lor și departe de trăsăturile faciale rotunjite.
Părul lung face fețele să arate mai subțiri . Același lucru este valabil și pentru tunsorile asimetrice. Pe de altă parte, poneii care sunt doar tăiați fac contrariul.
Bărbații își pot folosi forma bărbii pentru a-și menține fețele subțiri. Barbele de capră sunt potrivite pentru aceasta . Pe de altă parte, ar trebui să vă țineți degetele de pe barba plină, astfel încât capul dvs. să nu devină o minge.
De asemenea, încercați haine și accesorii pentru a vedea cum vă afectează aspectul și pentru a vă face fața grasă să pară mai subțire. Așa sunt cerceii lungi Pentru femei, de exemplu, este un mod bun de a ascunde cu succes curbele nedorite.