Slăbește pentru nuntă - așa funcționează! EBS Germania
Nunta - cea mai frumoasă zi din viață. În această zi totul trebuie să fie corect: de la aranjamentul floral la rochia și costumul de mireasă. Luni de pregătire, mai multe vizite la Magazin pentru mirese până când în cele din urmă a sosit timpul.
Slăbiți și mențineți greutatea
Multe cupluri vor să slăbească pentru nuntă. În această zi specială, totul ar trebui să fie perfect - inclusiv propria ta figură. Pierderea în greutate este suficient de dificilă în sine, dar pierderea în greutate pentru propria nuntă este probabil și mai dificilă, deoarece la urma urmei, odată ce ați decis o rochie sau un costum, greutatea nu ar trebui să fluctueze mai mult. Atât rochia, cât și costumul sunt comandate în mărimea potrivită și apoi perfect adaptate la propriile măsurători ale corpului. Prin urmare, greutatea dintre montaj și nuntă trebuie să rămână constantă, altfel ar putea exista o surpriză urâtă în ziua cea mare. Asta înseamnă: începeți să pierdeți în greutate sau să construiți mușchi din timp!
Sport, nutriție și conștientizare
Aceste trei cuvinte se pot desprinde cu ușurință de pe buze, dar ar trebui să fie sincer interiorizate și luate la inimă pentru a pierde cu greutate cu succes și pentru a menține greutatea.
Configurați un plan de antrenament adaptat activității dvs. fizice. Dacă nu ați făcut niciun exercițiu înainte, începeți încet și nu vă acumulați prea repede. Acordați o atenție deosebită corpului dvs. - astfel puteți integra sportul mai bine în planul dvs. de viață în viitor.
În ceea ce privește nunta ta, este indicat să începi să faci mișcare cât mai devreme posibil. Cu cât începeți mai devreme un antrenament, cu atât mai mult timp aveți timp să găsiți antrenamentul potrivit pentru dvs. Fie că este vorba de yoga, Zumba, jogging sau sală de gimnastică: încercați-vă și încercați să găsiți ceva care să vă placă.
Este la fel cu dieta ta. Mizați-vă pe o dietă echilibrată și sănătoasă. Ar trebui să evitați carnea grasă, dulciurile și mâncarea rapidă, precum și produsele lactate grase și mai degrabă pe Super-alimente pentru a vedea un succes rapid, dar durabil. Și aici este recomandabil să începeți să vă schimbați într-un stadiu incipient pentru a vă obișnui corpul cu noua dietă. Cel mai bun lucru de făcut este să încercați noua dietă împreună cu partenerul dvs., astfel încât să vă puteți încuraja în continuare.
Fii activ în dieta ta: găsește timp să te bucuri de alimente și cercetează până găsești o nouă structură nutrițională sănătoasă pentru tine. Deveniți creativi și lăsați-vă aburi. Partenerul dvs. este sigur că va fi fericit atunci când încercați feluri de mâncare noi.
Mănâncă conștient, exercită și ascultă semnalele pe care ți le dă corpul tău. Dacă luați aceste trei puncte la inimă, kilogramele vor cădea fără efect de yo-yo. Este întotdeauna important: distrează-te făcând asta!
Singura rochie de mireasă specială
Rochia de mireasă potrivită - această decizie ar trebui luată în considerare cu atenție. La urma urmei, nu este orice zi, ci ziua nunții tale. Prin urmare, este important să vă simțiți confortabil în magazinul dvs. de mireasă și să aveți selecția corectă de rochii acolo.
Unele mirese vor să se căsătorească într-o rochie second hand, altele preferă o rochie de designer de înaltă calitate. Pe acesta din urmă îl puteți găsi, de exemplu Modă de mireasă în Loerrach . Pe lângă numeroase haine frumoase de designer, vă veți simți și pe mâini bune și bine sfătuiți acolo. În plus, cu numărul mare de rochii, sunteți sigur că veți găsi singura rochie pentru dvs.! Un mic sfat: există și rochii de mireasă frumoase pentru mirese cu curbe! Atenție: chiar și curbele frumoase necesită o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Supermodelul german Angelina Kirsch demonstrează de câțiva ani că curbele sunt întotdeauna la modă!