Slăbește prin vărsături - forum Onmeda
slăbi prin vărsături
Mă simt prea grasă și am încercat deja să slăbesc cu sfaturi nutriționale serioase și, de asemenea, fac sport. Cu toate acestea, pur și simplu nu reușesc să fiu consecvent. Mănânc foarte sănătos, dar din când în când mănânc mult prea mulți carbohidrați.
Într-o astfel de situație am încercat să induc greață cu degetul
declanșator, dar nu a funcționat. Poate cineva să-mi dea un sfat despre cum să o fac mai bine?
Vă mulțumesc pentru răspunsuri serioase!
PS: Știu că sună naiv, dar sunt sigur că aș avea sub control și că vărsăturile nu ar deveni un obicei.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Re: slăbiți prin vărsături
Cu siguranță nu vă voi spune cum să provocați greață, deoarece odată ce aveți bulimie, nu o mai puteți amâna atât de ușor. Crezi că îl ai sub control, dar apoi nu-l mai ai. Dacă ți-ai slăbit kilogramele cu vărsături și îți place să mănânci din nou „normal”, atunci te vei îngrașa din nou și începe ciclul. Cum îți imaginezi asta? Știu despre ce vorbesc! De asemenea, am crezut odată că aș putea să-l controlez și să mă opresc, dar nu funcționează.
Dacă ai deja un nutriționist și exerciții fizice, atunci lasă-o să te ajute. Chiar dacă durează mai mult, este un traseu sănătos și nu îți strică viața! De ce vrei să slăbești atât de repede? De ce? Nu-ți strica viața! Nu te-am văzut, dar cred că nu ești deloc grasă! Cât cântărești? Cat de inalt esti?
Cu această atitudine aveți deja o tulburare de alimentație, dar credeți că aveți problema sub control. Nu este așa! Te vei simți mulțumit atunci când simți că deții controlul asupra corpului tău, dar atunci nu mai ești control de mâncarea ta.
Am avut o tulburare de alimentație timp de 11 ani și acum sunt pe cale de recuperare. Mi-aș dori să mă pot întoarce în timp pentru că acum gândesc și simt altfel. Dacă cineva nu te acceptă sau nu te iubește așa cum ești, atunci nu te merită. Există întotdeauna oameni care vă plac.
cometariu
Nimeni de aici nu vă va oferi sfaturi cu privire la modul cel mai bun de a vă ridica degetul în gât!
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
felul în care îți citesc rândurile, sincer mă simt destul de furios. sau un sentiment de neputință. Există o mulțime de oameni aici pe acest forum care caută sfaturi și ajută la ieșirea dintr-o tulburare de alimentație, pentru că asta este cu adevărat iad.
Am experimentat-o eu și am trecut prin acest iad de peste 13 ani. sunteți binevenit (ă) să citiți contribuția mea (este pe pagina următoare a acestui forum).
Nu aș sfătui niciodată pe nimeni cu privire la vărsături, deoarece acesta este calea sigură în bulimie. și atunci ai probleme reale.
Desigur, câteva kilograme prea mult nu sunt ceea ce ar trebui să fiți mulțumit, dar apoi acordați-vă timp și faceți-l pas cu pas, pentru că doar asta este, de asemenea, sănătos.
A, și când vine vorba de aruncare, mi se pare destul de naiv să spun că o ai deja sub control - asta este o nesăbuință pură, pentru că o plătești cu sănătatea ta.
De asemenea, vă deteriorați corpul: pierderi de lichide, arsuri la esofag, leziuni la stomac, deraierea sărurilor minerale . .
Sper că ceea ce scriu aici poate -> măcar să-ți deschidă puțin ochii.
te rog să te gândești la asta .
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Mulțumiri! Sper că o ia în suflet.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
ai dreptate, pentru că atunci când citesc așa ceva -> mă regăsesc total.
la fel și gândurile despre început. Am fost bolnav mai repede decât pot să cred. și am observat-o eu doar când era deja prea târziu .
Mă bucur să citesc că v-ați luptat până acolo sau că sunteți încă acolo.
să pot trăi complet fără boala care ar fi dorința mea. dacă chiar îl gestionez, mă va costa multă forță -> dar voi rămâne cu el. (A 8-a))
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Pot empatiza și înțelege, dar astăzi vedeți totul foarte diferit și doriți să nu se fi întâmplat niciodată.
Încă nu sunt sănătos, dar sunt pe drum.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Practic, știu că amândoi aveți dreptate! Doar că am încercat să slăbesc sănătos de peste un an și
nu a reușit. Mă fac pe mine
foarte multe gânduri despre figura și simțul meu
Nu mă simt confortabil, chiar dacă nu sunt supraponderală din punct de vedere medical. Și momentan sincer nu știu cum să scap de această frustrare.
Am avut doar senzația că aș putea pierde în greutate vărsând fără ca aceasta să devină un obicei și să degenereze!
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
De unde vine senzația că te simți grasă? Ti se spune asta? Simți că nu ți-a plăcut? Ai prieteni?
Ai vorbit vreodată cu prietenii sau familia despre sentimentele tale?
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Iubeste sunja!
Te înțeleg pentru că nu ai absolut nici o idee despre cum poți să-ți strici viața în așa fel, dar lasă-mă să-ți spun că vărsăturile sunt una dintre cele mai patologice și mortale forme din toate.
Eu am bulimia de 7 ani și nu am ieșit niciodată din ea. Mulți alții de aici, inclusiv eu, sunt disperați de ajutor pentru a ieși de acolo. Și odată ce v-ați dat seama cum funcționează, veți face curând parte din el.
Nu pot decât să sper că veți găsi un alt mod SĂNĂTOS de a scăpa de kilogramele în plus. Continuați să faceți mișcare, încercați să mâncați un măr sau alte fructe în loc de bomboane. Acesta conține fructoză și, de asemenea, satisface pofta de dulciuri.
Din păcate, ca bulimic, nu sunt în stare să dau sfaturi, nu mă țin de ele. Oricât aș vrea.
Te rog trezeste-te Pentru că acesta este un coșmar din care s-ar putea să nu te trezești.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Nu, nimeni nu-mi spune că sunt prea grasă. De fapt, am un mediu bun și până la urmă nu pot spune exact de ce vreau cu adevărat să slăbesc. Știu că și prietenii mei mă plac, dar voi avea 19 ani în curând și nu am avut niciodată un iubit, ceea ce mă deranjează foarte mult!
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Vă rog să nu credeți că greutatea sau aspectul dvs. influențează dacă vă găsiți un prieten. Gustul este întotdeauna subiectiv. Nu am avut primul meu iubit până la 19 ani. Luați-vă timpul - sunteți încă atât de tineri încât nu vă epuizați timpul.:-)
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Mulțumesc, cred că este foarte frumos și admirabil că ne transmiteți experiențele atât de deschis. Din răspunsurile tale, mi-am dat seama cât de compulsive au fost obiceiurile mele alimentare în ultima vreme.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Mă bucur că devii conștient de acest lucru atât de repede.:-) Acest lucru este important și pentru a schimba ceva.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
salut Sunja
partea wg. Prieten pot să înțeleg . Am avut prima mea relație doar cu aproape 30 care meritau acest nume - dar aceasta a fost cea potrivită și suntem căsătoriți de 10 ani și suntem încă fericiți, în timp ce alții au divorțat de mult! Cineva care caută doar o frumusețe subțire oricum nu valorează nimic! (Am putea face acum o dietă împreună pentru aceasta, care este și o experiență valoroasă, în acest caz!)
Vedeți, există unii care așteaptă și mai mult - și totuși se poate dovedi bine. Știu că nu este o mare consolare în acest moment -
Ia-ți timp, încă îl ai.
LG Mägy66
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
este foarte frumos când cineva încearcă să-i salveze de această boală.
și sunja, te rog, gândește-te la asta, pentru că ceea ce îți scriem aici sunt experiențe reale - nu doar ceva ce am auzit și doar le transmitem. aici unii au trecut deja prin această boală și au vrut să o anuleze -> dar asta nu este posibil .
în ceea ce privește sentimentele tale față de iubitul tău: voi avea 27 de ani peste trei luni. dar nu avea nici un iubit în tinerețe și nici măcar aproape de o relație. Desigur, sunt foarte nemulțumit de această situație, dar simplul fapt de a fi slab nu te duce mai departe aici, pentru că vei fi slab, dar din păcate și bolnav. ceea ce este și el important, cu această boală îți pierzi imaginea de sine. Adică nu te mai poți oferi așa cum ești cu adevărat .
Mi-aș dori cu adevărat să am un prieten sau, mai târziu, o relație, dar mă blochez complet de la asta. Habar n-am cum să mă apuc de asta. pe de o parte îmi doresc pentru mine (căldură, siguranță sau securitate), dar pe de altă parte sunt speriat și fug.
După cum puteți vedea, nici nu sunteți singuri cu această experiență, dar nici nu o puteți forța.
cometariu
Re: slăbiți prin vărsături
Când ți-am citit articolul, am spus imediat: "Fata pur și simplu nu o face! Fată, nici măcar nu știi ce-ți faci cu ea și cu ce îți încurci viața!"
Crede-mă. Din păcate, vorbesc și din experiență. Pentru că mă torturez cu tulburarea mea alimentară de 10 ani acum.
Suna crede-ne, vorbim din experiență. Vrem cu adevărat doar să te salvăm de un lucru stupid foarte mare, care îți va/poate ruina întreaga viață pentru negativ.
Sunt sigur că îți vei întâlni prințul la un moment dat.
L-am cunoscut pe prințul meu acum aproximativ 2,5 ani. Sunt foarte fericit de asta. Pentru că, dacă nu l-aș avea, atunci nu aș fi făcut niciodată pasul pentru a intra în terapie. Și crede-mă Suna - Te strecori într-o tulburare alimentară foarte, foarte repede. Puteți încerca atât de mult să aveți grijă! Dar ieșirea din el este foarte, foarte lentă și dificilă. Este într-adevăr o luptă foarte, foarte dură.
Sper că aș putea să vă „ajut” puțin pe voi și pe ceilalți și să vă descurajez de la „plan/gând” și, eventual, să stimulez și gândul.
Suna, ar fi frumos când încerci să-ți accepți corpul și pe tine însuți așa cum ești.
Într-adevăr nu este de nici un folos dacă arăți ca un „model de top”, dar îți este rău pentru asta. Nu depinde doar de exterior, nu, valorile interioare sunt foarte importante. Dacă un bărbat îți ia/are nevoie doar să te arate ca un trofeu, nu stă lângă tine și te acceptă și te place pentru ceea ce ești, atunci nu este cel potrivit.
Sigur că vorbesc bine, dar lucrez din greu la asta. Nici nu este întotdeauna ușor. Plâng adesea și mă întreb: „De ce am făcut așa„ rahat ”pe atunci!”
Ne pare rău (: 8) pentru toți cititorii că postarea mea a devenit puțin mai lungă și obositoare. De obicei nu vreau și dau atât de multe despre mine.