Slăbește rapid Ceaiurile subțiri stimulează arderea grăsimilor
Pierdeți câteva kilograme repede și simțiți-vă bine în jur - cu ceaiul este foarte ușor. Băutura pentru arzătorul de grăsimi are zero grame de grăsime, cu greu calorii, dar multe efecte de slăbire: umple stomacul, inhibă pofta de mâncare și stimulează arderea grăsimilor.
Aveți una sau două zile subțiri pe săptămână în care beți doar ceai. Pregătiți cel puțin doi litri de ceai la alegere (poate fi diferit) și beți-l pe tot parcursul zilei. Pentru ca arderea grăsimilor să înceapă imediat, ar trebui să beți prima ceașcă imediat după ce vă ridicați. La prânz este permis un bulion de legume.
Acesta este modul în care ingredientele active intră în organism
Frunzele de ceai sunt uscate după recoltare. Își degajă umezeala în acest proces, dar își păstrează ingredientele vegetale valoroase și individuale foarte diferite. Când se prepară, acestea se dizolvă din nou și intră în organismul nostru cu ceaiul lichid.
Ceai de anghinare
Ingrediente pentru 1 litru:
- 4 lingurițe de frunze de anghinare uscate (farmacie)
- 1 vârf de pudră de chili
- 1 vârf de nucșoară
Se oparesc frunzele de anghinare, ardeiul iute si nucsoara cu 1 litru de apa clocotita si se lasa sa se absoarba timp de 10 minute.
Truc de slăbire: Ingredientele anghinare detoxifiază, scad colesterolul și măresc arderea energiei generale a corpului - chiar și atunci când este odihnit. Deci grăsimea este practic arsă de la sine. Ardeiul iute și nucșoara încălzesc, de asemenea, metabolismul.
Ceai Oolong
Ingrediente pentru 1 cană:
- 1 linguriță de frunze de ceai oolong
- ½ linguriță de anason (alimente sănătoase)
Ceaiul Oolong trebuie întotdeauna băut proaspăt preparat, de preferință cu înghițituri mici. De aceea, pregătiți porții mai mici de mai multe ori pe zi. Și așa funcționează: Se toarnă 150 ml apă clocotită peste frunzele de ceai și anason, se lasă să se absoarbă 3 minute și apoi se strecoară.
Truc de slăbire: Ingredientele active din frunzele de ceai Oolong îngreunează activitatea enzimelor din pancreasul nostru care descompun grăsimile și carbohidrații. Drept urmare, acestea sunt procesate mult mai rău de către organism - și multe calorii sunt excretate din nou. Anasonul stimulează și digestia.
ceai alb
Ingrediente pentru 1 litru:
- 1½ linguriță de ceai alb
Se toarnă 1 litru de apă fierbinte (care nu fierbe!) Peste ceai și se lasă să se absoarbă maxim 5 minute.
Trucul de slăbire: ceaiul alb face ca celulele adipoase din corp să se micșoreze și chiar încetinește acumularea de noi. Cercetătorii germani au dovedit acest efect subțire în testele de laborator. Secretul este ingredientul activ epigallocatechin (EGCG). Apare în concentrații foarte mari în ceaiul alb, deoarece numai primii lăstari proaspeți ai plantei sunt folosiți pentru acesta.
Ceai de ghimbir
Ingrediente pentru 1 litru:
- 1 bucată de ghimbir de mărimea unui deget mare
- 1 băț de lemongrass
- 3 lingurițe de ceai negru
- 1 tulpină de mentă
Curățați și răciți ghimbirul, tăiați lămâia în bucăți și puneți-o într-o oală cu ceaiul. Se opărește cu 1 litru de apă clocotită, se adaugă menta și se lasă să se absoarbă timp de 5-10 minute.
Truc subțire: lămâia și menta se întăresc reciproc. Acestea activează metabolismul, reduc depozitele de grăsime. Ghimbirul arde și calorii.
Ceai de urzică
Ingrediente pentru 1 litru:
- 3 lingurițe de ceai de urzică
- ½ lămâie organică
Se toarnă zeama unei jumătăți de lămâie peste ceai, se completează până la 1 litru cu apă clocotită și se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute.
Truc de slăbire: combinația de urzică și lămâie accelerează metabolismul, stimulează digestia și activează arderea grăsimilor. Ceaiul are un efect detoxifiant și asigură o piele frumoasă.
Ceai verde cu cardamom
Ingrediente pentru 1 litru:
- 5 păstăi de cardamom (farmacie)
- 2 lingurite de ceai verde
Zdrobiți capsulele, aduceți la fierbere cu 1 litru de apă timp de 3 minute, strecurați. Se toarnă peste ceai și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute.
Trucul de slăbire: Catechinele (substanțe vegetale secundare) conținute în ceaiul verde activează dezvoltarea căldurii în organism. Ca urmare, mai multe molecule de grăsime sunt transformate în energie și descompuse. Cardamomul stimulează și digestia.