Monitorizarea activității fizice și nutriției - program de reabilitare; efort - Observarea OSCARS

Susținător al acțiunii: Biarritz Côte Basque Sport Santé, Asociație

2 Rue Darrichon, 64200 Biarritz

Program MMBPA: Mănâncă mai bine, mută-te mai mult în Aquitaine

Programul PRAPS: Program regional pentru accesul la prevenire și îngrijire pentru cei mai defavorizați

* Obiectiv principal
- Promovarea schimbărilor în stilul de viață (activitate fizică și nutriție)

* Obiective intermediare
- Propuneți o abordare multidisciplinară a problemei supraponderalității și obezității
- Creșteți nivelul de activitate fizică
- Promovarea adoptării unei diete sănătoase și echilibrate
- Promovați bunăstarea participanților
- Promovarea creării de legături sociale între beneficiari

* Obiective operaționale
- Organizați ateliere de lucru în Activitate fizică adaptată
- Organizați ateliere colective și individuale de gătit și educație nutrițională
- Oferiți sprijin psihologic
- Organizați sesiuni colective de terapie prin artă

* Ateliere „Activitate fizică adaptată”, sunt oferite 3 tipuri de intervenții:
- O sesiune de evaluare a stării fizice pentru a înțelege nevoile și dificultățile persoanelor însoțite. Fiecare participant își poate observa astfel starea de formă datorită evaluărilor realizate din teste valide și fidele.
- Ședințe de educație pentru sănătate pentru a informa și educa oamenii despre beneficiile activității fizice și practica acesteia pentru sănătate. Discuții și feedback despre activitatea fizică practicată zilnic.
- Activități fizice adaptate și ludice în jurul parametrilor fundamentali ai condiției fizice: rezistență, forță musculară, flexibilitate, echilibru. Aceste ateliere promovează, de asemenea, învățarea cum să gestionezi un efort, cum să organizezi o încălzire și importanța recuperării.

---