Slăbește sănătos la vârsta de 13 ani (creștere etc.) (sănătate, viață, tinerețe)

Bună, am 13 ani și 1,56 înălțime. Cântăresc aproximativ 44 kg și vreau să ajung la 40 kg. Dar am auzit că, dacă mănânci prea puțin la 13 ani, nu mai crești? Este corect? Chiar trebuie să mănânci mult pentru a crește și care sunt consecințele dacă nu mănânci suficient? Asta ar fi de fapt cele mai importante întrebări ale mele, mai ales din cauza creșterii:) Salutări lolli11n

5 răspunsuri

Pentru numele lui Dumnezeu, mulți părinți sau bunici stau pe ceafă atunci când răspundeți la întrebarea dvs. Este mult mai bine dacă continuați să mâncați în mod sensibil și să creșteți fără deficit de calciu și vitamine și și și. Presupun că ești o fată - cu o dietă, în special vârsta ta, îți poți deranja echilibrul hormonal! Silueta ta se schimbă chiar acum - dacă vrei să devii o tânără sănătoasă, mănâncă sensibil. Bunica Jule te întâmpină cu un zâmbet

Deci crești acum sau nu?

Deci, dacă exagerați, este adevărat, atunci dezvoltarea este perturbată. Un prieten de-al meu are o înălțime de doar 1,50 m, nu s-a transformat într-o femeie, nu are sân, nu are curbe și nu are menstruație. Este anorexică de la vârsta de 10 ani

Există, de asemenea, studii care arată că o dietă devreme crește riscul de probleme cu greutatea în viitor și riscul de a dezvolta o tulburare de alimentație este mai mare decât în mod normal.

Lasă murdăria. Dacă doriți să slăbiți, mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată și faceți mișcare. Unii nu mănâncă nimic și cred că este o opțiune sănătoasă, ceea ce este absolut greșit.

Te rog, nu ar trebui să slăbești. E foarte rău!

O fată din și din jurul clasei a vrut să slăbească -> Acum nu mai crește, este total subțire, este întotdeauna rece și încă nu și-a făcut zilele. Deja devine albastră sau ceva de genul când e frig.

Deși probabil s-a gândit la „picioare grase”.

Are un sân, dar nu mai crește.

Și 44 kg la 1,55 este complet normal, cântăresc 43 kg cu 1,45 care este deja subțire.

Așa că te sfătuiesc, mai ales la vârsta noastră, pentru că se poate întâmpla ca/cel să aibă anorexie. avem 2 cazuri la nivelul nostru, un băiat a ajuns deja la SPITAL!

Faceți sport mai bun, chiar antrenament. si asta arata mai bine si nu observi daca ai slanina:)

Unde vrei să slăbești?

Și da, ar trebui să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în timp ce creșteți! Greutatea dvs. este mai probabil să fie mai mică oricum. Mai bine să vă asigurați că nu aveți o tulburare de alimentație: - /

Coapsele mele sunt groase

E normal pentru fete. invata sa te accepti mai bine!

Ați auzit vreodată de femeile adulte care fac dieta chiar acolo unde vor să slăbească pentru a slăbi?

Și, în plus, mă îndoiesc foarte mult că pulpele tale sunt într-adevăr prea grase! Odată cu înălțimea și greutatea dvs. actuală, NU există un gram prea mult pe corp!

Corpul tău va obține curbe și mai feminine în următorii câțiva ani - aceasta este natura lucrurilor - devii încet o femeie! Și fii fericit că corpul tău este sănătos;-)

întrebări similare

Am o întrebare despre creștere: dacă mănânci (mănânci) mai puțin, crești mai puțin sau nu la fel de repede ca adolescenții care mănâncă mult. sau este doar întârziată din această cauză?

Bună, eu, bărbat de 18 ani, de când aveam 14 ani, am 1,60 m înălțime și nu am crescut puțin, am fost adesea la doctori din cauza creșterii mele, dar mi-au spus că voi crește în continuare, dar tot nu am crescut de ce? Pot cumva să-mi accelerez creșterea?

Bună ziua, am 13 ani (14 aprilie), cântăresc 61 kg și 1,56 cm înălțime. Vreau să fiu în următoarele 5 luni! Pierdeți 11 kg cu exerciții fizice și o schimbare a dietei. Acum mă tem că nu voi mai crește. Dar TREBUIE să slăbesc pentru că sunt ușor supraponderal.

Sunt bărbat și 19 ani, dar cu doar 1,67 cm scurt, am auzit că încă crești până la 21 de ani, dar nimic nu s-a schimbat deloc în ultimii ani. aș putea să-mi influențez creșterea cu câțiva cm?
Am auzit că crești în somn, așa că a dormi mai mult este bine pentru creștere?

Este o întrebare serioasă, așa că vă rog să nu mă glumiți.

Salut,
Am 17 ani și bărbat și am doar 166cm înălțime și aș vrea să fiu mai înaltă, în jur de 170cm, așa că aș fi foarte mulțumit. Aș mai crește până la 170cm? Tu crești până la vârsta de 21 de ani și aș putea cumva să-mi accelerez creșterea cu hormoni de creștere?

Hei băieți, sunt o femeie de 13 și 1,67 m înălțime. Am auzit când faci dietă creșterea se oprește, nu? Chiar nu mai vreau să cresc pentru că sunt aproape cea mai înaltă dintre fete și personal nu cred că este frumos. Cu siguranță nu vreau să depășesc 1,70m.

Are 16cm de la încheietura mâinii până la vârful degetului meu mijlociu. Cred că mâna/degetele mele sunt prea mici pentru un băiat și asta le face complexe. Am 17 și 170cm. Și cât de probabil este că acestea sunt încă în creștere? Frații mei (13 și 16 ani) au amândouă mâini mai mari decât mine. Și este posibil să crești în ciuda articulațiilor de creștere închise? Pentru că am auzit de la un prieten și am citit adesea de la alți utilizatori de pe Internet că au crescut cu 5 cm sau mai mult, deși medicul a spus că articulațiile sunt închise și că creșterea nu mai este posibilă.

Buna ziua am nevoie de ajutorul tau. Am 13 ani și am 1,55 înălțime și sunt cel mai mic din clasa noastră. Părinții mei spun că voi crește în continuare și (sunt puțin mai mare) o să mă subțiu pe măsură ce cresc.

Este corect? Vă rog să mă ajutați

Deci am 17 (M) și 167-168cm înălțime/scurt. Mama mea are 166-167cm, iar tatăl meu are 172cm. Fratele meu de 12 ani are deja 167 cm înălțime, iar fratele meu de 16 ani are deja 175 cm. Când aveam 13/14, aveam doar 155cm scurt. Deci, am crescut doar de 12-13 cm de-a lungul anilor. Am făcut câteva cercetări pe internet și scrie pe multe pagini că un băiat în perioada pubertății crește aproximativ 10-12 cm pe an. Prietenii mei s-au împușcat, dar nimic nu-mi vine. 12cm în 4 ani este foarte puțin sau nu? În plus, când aveam 13 ani eram foarte, foarte grasă și apoi am slăbit extrem de repede (cu greu am mâncat nimic), așa că dieta mea pur și simplu nu era bună în acel moment. Și acum nu mănânc deosebit de sănătos, dar nici nesănătos. S-ar putea să nu pot crește din cauza asta? Dacă mănânc mult și mănânc sănătos acum, pot să ajung din urmă la această creștere? Mâna fratelui meu de 12 ani este chiar mai mare decât a mea și oasele mele se simt și ele cam moi. Sper să știi la ce mă refer și să poți ajuta sau să ai câteva idei. Visul meu ar fi să am 175-178cm înălțime.

Am 16 ani și am doar 1,68 înălțime și sunt foarte nemulțumit de el. Eu mănânc sănătos etc. Vreau doar să mă fac mai mare . Știu că poți crește până la 21 de ani.

Am 17 ani, bărbat și 1,78 m înălțime. Mă duc la fitness de puțin peste 2 ani și merg regulat (dacă asta are legătură cu creșterea). Mă întreb dacă voi mai crește pentru că mama mea are doar 1,50 m înălțime, dar tatăl meu are 1,85 m. Sunt, de asemenea, mai probabil să vin după tatăl meu, așa că voi crește în continuare. Tu ce crezi ? Și până la câți ani crești aprox. .

Tocmai am împlinit 20 de ani. Mi-am finalizat tratamentul ortodontic acum 2 ani. Dar acum am fost informat că maxilarul meu inferior a crescut puțin în ultimul an. Ar putea fi că va continua să crească? Dacă da, probabil voi primi o mușcătură subterioară. Dentistul a spus că nu crede că maxilarul crește în continuare, dar a spus asta acum 2 ani.

Ar mai exista vreo altă modalitate de a stimula creșterea maxilarului superior sau de a opri creșterea maxilarului inferior?

Cât timp crește de fapt o astfel de persoană sau om? Am crezut că se va opri la 16 ani. Gândi. Cât va dura?

Hei băieți, am 13 ani și voi avea 14 în august și am 1,71 m înălțime. Mama mea are 1,79 și tatăl meu 1,76m înălțime. Aș putea fi încă 1,77 sau 1,78 m înălțime?

desigur, nu m-am hrănit deosebit de bine în ultimele 6 luni, eram subponderal, dar tocmai mă întorc la greutatea normală și îmi pun din nou viața sub control.

Acum beau cel puțin 1 pahar de lapte în fiecare zi! Ajută asta? Probabil îl înțeleg. un alt impuls de creștere?