Slăbește și câștigă energie în această toamnă Alain Indria ne-a dat lucrurile sale - La Libre
Postat pe 28/09-17 la 16:13 - Actualizat pe 29/09-17 la 13:45
Toamna este un fel de renunțare sau dublă a formei și obiceiuri alimentare bune. Fructele și legumele de vară sunt rare, iar salatele proaspete sunt înlocuite treptat cu preparate calde și mai revigorante. Și din nou, încă nu suntem iarna !
Cum să vă monitorizați, să vă simțiți mai bine și mai ușor sau chiar să luați în considerare pierderea în greutate atunci când zilele se scurtează? L-am cunoscut pe Alain Indria, din Lombardia, un magazin de nutriție foarte renumit, unde puteți cumpăra produse organice și sănătoase, puteți mânca și învăța cum să gătiți lucruri bune și sănătoase. Și asta, în nordul țării, la Anvers. Acest fiu al unui nutriționist (mama sa a lansat Lombardia), soțul unui inginer în biologie și producător de produse organice, cu toate acestea a cântărit aproape 100 kg pentru 1,75 kg acum câțiva ani! Astăzi, el este într-o formă excelentă, cu 30 kg mai puțin. De fapt, el a inventat o băutură 100% naturală care a mers cu el luni de zile. Dar nu și-a putut ține produsul pentru el mult timp, atât de mult clienții săi au vrut să știe cum reușise să rafineze și să recâștige o energie sacră. După câteva luni de teste sanitare, el și-a comercializat „poțiunea” acum câteva luni sub numele SkinnyLove by Lombardia (ca răspuns la „GingerLove”, produsul emblematic al magazinului, un amestec de ierburi și fructe pure la băutură caldă sau rece ).
Produs miracol? Nu, exclamă Alain Indria, „Doar puterea amplificată a plantelor, plantelor, fibrelor, prebioticelor. »Ceea ce duce rapid la o schimbare a obiceiurilor alimentare proaste.
Am testat și dacă, la început, trebuie să ne ocupăm de gustul ușor surprinzător, recunoaștem, al produsului, putem spune că ne-a ajutat să nu mai cădem după zahăr sau o gustare în cursa de 11 sau de la 4 p.m. Acest lucru poate fi văzut pe scară după o săptămână și în atitudinea noastră față de gustări și cantitățile (nu excesive) ingerate. Un efect uimitor, atâta timp cât beți 1,5 l pe zi, nu este obligatoriu. După ce au vorbit despre asta cu mai mulți oameni, profilele cu tendința de a sparge zahărul sunt cele care văd diferența cel mai rapid în schimbarea obiceiurilor alimentare.
Schimbați-vă obiceiurile, nu dieta !
„M-am născut în alimentația bună, dar și în alimentația organică și nutriția. Bunicul meu era bucătar-cocos al regelui belgienilor! În 1972, mama mea, Odette Buss, a lansat primul magazin axat pe nutriție și diete. Aveam 6 ani și am văzut trecând multe femei care au încercat toate dietele posibile: Atkins, Montignac,. Aceiași clienți s-au întors an de an. La vremea aceea, desigur, nu-mi păsa de asta. Dar secretul, toată lumea știe acum, nu este dieta, ci schimbarea obiceiurilor alimentare. "