Slăbi; Dieta INJOY Weida
Pierderea în greutate a fost ușoară!
Cu cât mușchii sunt activi, cu atât metabolismul grăsimilor este mai stimulat. Dacă vă exercitați în mod regulat, acest lucru are un efect pozitiv de durată asupra pierderii de grăsime și a siluetei. Nu există o figură proastă - doar metode greșite de antrenament!
Aveți un obiectiv foarte personal și doriți să îl implementați cât mai eficient posibil?
Apreciați asistența individuală, care este special adaptată pentru dvs.?
Apoi ați ajuns la locul potrivit cu pregătirea noastră personală. Sub îndrumare profesională, vom crea un plan de instruire adaptat nevoilor dumneavoastră și vă vom sprijini în implementarea și motivarea obiectivelor dvs. pe termen lung.
INJOY ajută la pierderea în greutate sănătoasă!
Conceptul de pierdere în greutate INJOY vă sprijină în dorința de a pierde în greutate. Cu INJOY veți învăța totul despre alimentația corectă și comportamentul fizic.
Vă vom ajuta să aduceți corpul și mintea în armonie - și vă vom arăta cum să ajungeți și să vă mențineți greutatea dorită. INJOY oferă obiceiuri sănătoase de viață și de alimentație și vă arată cum puteți obține o rată metabolică bazală ridicată și o activitate metabolică ridicată prin antrenamente specifice.
Sfat INJOY: Exerciții fizice regulate, orientate spre sănătate și o mentalitate pozitivă: Aceasta este calea către o slăbire sănătoasă pe termen lung.
Conceptul de pierdere în greutate INJOY vă oferă:
- Învățarea unei diete echilibrate
- Formularea țintei individuale și discuții de dezvoltare în coaching individual
- Rețete potrivite pentru uz zilnic pentru întreaga familie
- Introducere în antrenamentul funcțional
- Diferite metode de antrenament și exerciții în studio
- Slăbiți fără efectul yo-yo și numărând caloriile
- Mâncarea cu plăcere, nu o dietă!
- Recunoașteți și schimbați obiceiurile nefavorabile de viață și de alimentație
INJOY centru de slăbire
Centrul nutritiv de pierdere în greutate INJOY vă sprijină în dorința de a pierde în greutate. Cu INJOY veți învăța totul despre alimentația corectă și comportamentul de exercițiu.
Vă vom ajuta să aduceți corpul și mintea în armonie și vă vom arăta cum să atingeți greutatea dorită și, mai presus de toate, cum să o păstrați. INJOY oferă obiceiuri sănătoase de viață și de alimentație și vă arată cum puteți obține o rată metabolică bazală ridicată și o activitate metabolică ridicată prin antrenamente specifice.
Plan de slăbire - 3 săptămâni
Planul de pierdere în greutate INJOY este, de asemenea, introducerea optimă în visul dvs. personal de slăbire sau poate fi văzut și ca o fază intensivă pe termen scurt pentru optimizarea cifrelor înainte de vacanța de vară sau după vacanță.
Curs de slăbire - 8 săptămâni
Cursul de pierdere în greutate INJOY este conceptul ideal pentru o pierdere în greutate intensivă, durabilă și plăcută. Timp de 8 săptămâni vom lucra împreună la o dietă gustoasă, de zi cu zi, bazată pe modelul de cub de slăbire.
Coaching pentru pierderea în greutate - 10 săptămâni
Cu coachingul nostru individual pentru nutriție, primiți săptămânal coaching individual în teoria nutriției. Nucleul acestei consultări este modelul propriu al cubului de slăbire al conceptului.
Program de slăbire - 12 luni
Obținerea greutății dorite este primul tău mare obiectiv de slăbire, bucurându-te permanent de figura ta de vis în următorul? Pentru aceasta, comportamentul învățat trebuie consolidat: Programul de pierdere în greutate INJOY este conceput pentru 12 luni.
Analiza nutrițională - 7 zile
Analiza nutrițională INJOY se adresează tuturor persoanelor care doresc să-și optimizeze dieta. După o documentare simplă de 7 zile a obiceiurilor alimentare curente, veți primi o evaluare computerizată a aportului real de nutrienți și a compoziției de nutrienți.