Slăbire Iată formula pentru a-ți cunoaște greutatea ideală în funcție de morfologia ta!

Prea gras, prea subțire, nu suficient de musculos, găsim întotdeauna ceva care să ne reproșeze silueta! Se spune adesea că natura este bine făcută și totuși este clar că suntem adesea nemiloși și prea pretențioși față de corpul nostru.

Vorbim în mod regulat despre greutatea ideală, faimoasa " greutatea de fitness », Dar există cu adevărat și corespunde tuturor tipurilor de corp? Chiar dacă principalul lucru este să te simți bine în corpul tău, există diferite formule care îți permit să definești o greutate „ideală”.

pentru

>> Metoda Creef ia în considerare diferitele morfologii

Înainte de vară, vă faceți griji cu privire la greutatea dvs. și trebuie să vă stabiliți obiective pentru a găsi o siluetă perfectă sau doar pentru a vă liniști. Metoda Creff îți va oferi 3 formule în funcție de dacă ai o morfologie fină, puternică sau normală.