Slăbire - Obezitate - Păstrarea; apă

Când vorbim despre slăbire, este important să diferențiem diferitele tipuri de probleme întâmpinate, adesea foarte diferite în modul de abordare a acestora:

Suprasolicitare generalizată semnificativă, obezitate. Acest lucru nu poate fi reglementat fără reglementarea și restricția alimentelor și asistența psihologică, terapia comportamentală.
Supraponderalitate medie generalizată, legate de un pasaj al vieții, de igiena alimentară deficitară și de viață. Mult mai ușor de îmbunătățit și, în plus, uneori ușor de reglementat, în timpul unei schimbări în viața socială.
Supraponderalitate localizată. Stomacul și picioarele sunt zonele în care corpul stochează cu ușurință grăsimea. Aceste supraponderale pot deveni importante și invalidante, nu sunt cele mai ușor de tratat, deoarece cauzele sunt multifactoriale.
Retentie de apa, clasat greșit ca supraponderal. Dar acest lucru este adesea tratat greșit cu restricții alimentare. În plus, este adesea doar o supraîncărcare de grăsime, celulită localizată sau chiar balonare !

Supraponderalitatea semnificativă își are de cele mai multe ori originea, în afară de patologiile genetice recunoscute, de obiceiurile comportamentale proaste, un proces de depozitare a grăsimilor care a fost în mișcare de mulți ani. Adesea acest proces a avut loc într-un mediu perturbat de familie sau mediu. Corpul va folosi depozitarea grăsimilor ca apărare. Tensiunile nervoase interne pot stimula, excita procesele chimice care condiționează depozitarea grăsimilor. Dacă există, procese foarte complexe, care implică diferite organe vitale, inclusiv ficatul, pancreasul, glandele hormonale etc. Circulația limfatică este încetinită. Mecanismele biologice implicate în eliminarea sau depozitarea grăsimilor sunt infinit de complexe, motiv pentru care nu am găsit o rețetă magică pentru tratarea permanentă a obezității.

În afară de bineînțeles de înfometarea persoanei. Ceea ce îmbunătățește temporar problema. Un aport mai mare de alimente determină pierderea rezervelor de zaharuri, apoi a grăsimilor și, în cele din urmă, a proteinelor. Nu există obezitate atunci când nu mai este nimic de mâncat. Dar de îndată ce începem să mâncăm din nou, procesele de stocare despre care am vorbit mai devreme pornesc din nou. Și încetul cu încetul, obezitatea se instalează din nou. Motivele pentru această depozitare a grăsimilor nu au fost discutate și abordate, deci declanșează aceleași efecte. Adesea, chiar dacă aportul de alimente este redus, acest lucru va fi suficient pentru a câștiga în greutate. Corpul va stoca „automat” rezervele, cu excepția cazului în care mănâncă cu adevărat și pe viață doar ceea ce poate arde în calorii; Ceea ce este imposibil !

Acesta este motivul pentru care este aproape întotdeauna necesar să obțineți ajutor terapia comportamentală sau psihoterapia pe lângă reglarea alimentelor. Corpul și mintea lucrează împreună. Corpul are propria „inteligență”, neuronii nu sunt doar în creier. Conștientul este ușor de exprimat, inconștientul este de asemenea exprimat, dar adesea în corp direct, fără a trece prin conștient, iar depozitarea grăsimii în corp este un proces inconștient.