Slăbire sănătoasă cu Basentabs ph-Balance de la Pascoe Vital GmbH!
Acum câteva zile am citit că cu siguranță îți faci sportul încorporat în viața ta. Trebuie doar să te organizezi suficient de bine. Poate că este chiar cazul. Deci, când vine vorba de organizare.
Cu siguranță pierd mult timp în timpul zilei, pentru că eu stau doar pe aici, mă derulez pe Instagram sau citesc articole. Televizorul este în prezent aproape exclusiv negru. Mă uit doar când mă pot concentra asupra ei și nu sunt distras de nimic sau nu lucrez în lateral. Aș prefera să las radioul pornit.
Cu toate acestea, cred, de asemenea, că este important să stați în jur și să nu fiți în permanență timp de 24 de ore. Aș înnebuni. Pe cât de important este subiectul sportului.
Sportul nu este un subiect constant pentru mine în acest moment. Asta mă enervează. Dar nu poate fi schimbat cu adevărat în acest moment ... cel puțin în ceea ce privește regularitatea organizată. Cu siguranță vreau să revin la alergare în fiecare zi ... pur și simplu pentru că mi se pare bine și mă simt în formă și sănătos.
În prezent, încerc să compensez acest lucru făcând ture mari cu bobble de mai multe ori pe zi și mergând cu bicicleta pe toate traseele. De fapt, reușesc să fac asta destul de bine și doar mersul cu bicicleta singur mărește enorm factorul de fitness. Când m-am mutat la Leipzig anul trecut, mi-ar fi plăcut să sar de pe bicicletă pe cel mai mic deal și astăzi merg cu ușurință pe toate întinderile, fulgi.
Nutriția joacă, de asemenea, un rol major în acest context. Și aici nu sunt foarte consecvent, îmi place să mănânc mult prea mult pentru asta, dar am reușit să regândesc multe lucruri și să mănânc complet diferit decât am făcut acum 2 ani. Aceasta include o mulțime de fructe și legume și piureuri verzi aproape în fiecare zi. Dacă și ce îmi face asta ... Nu pot spune cu siguranță. Nu sunt expert. Dar se simte bine. Eu! simți-te bine și exact asta contează la final.
Un subiect important pe acest blog este al meu Dieta metabolică. Acum 2 ani am luat o cura de metabolism, am facut mult sport, mi-am schimbat dieta si am slabit 15 kilograme. De atunci, mi-am păstrat greutatea cu ușoare fluctuații în kilograme, pe care le verific de fapt în fiecare zi pentru a-mi prescrie o frână de urgență.
Există diverse lucruri de luat în considerare în timpul unei cure sau a unei diete metabolice. De regulă, dieta este atunci foarte bogată în proteine. În legătură cu mult sport (am făcut jogging în fiecare zi), se formează mai mulți acizi în corp.
În principiu, dietele sunt deschise criticilor. Cura mea de metabolism nu a generat doar entuziasm, ci și multe critici. Aș face-o din nou și din nou. Poate că acesta nu este cel mai bun mod de a pierde kilograme ... dar vă puteți asigura în continuare să proiectați o astfel de cură în așa fel încât să pierdeți în greutate cât mai sănătos posibil și există doar câteva lucruri mici de luat în considerare.
Pascoe Basentabs
Dacă doriți să slăbiți sănătos, cu siguranță ar trebui să acordați atenție echilibrului acido-bazic, deoarece acest lucru este important și pentru metabolism. Alimentele bogate în proteine + numeroasele sporturi asigură o producție crescută de acid. Și asta are efecte negative ....
Slăbiți sănătos cu Basentabs!
Descompunem grăsimile în timpul unei astfel de diete (care, în principiu, este binevenită), dar în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau proteine, experimentăm o adevărată inundație de acid în corpul nostru.
Modul în care Basentabs asigură un echilibru acid echilibrat?
Pentru a pierde în greutate sănătos, ar trebui să acordați atenție echilibrului balanței de bază la începutul unei posibile diete. Recomandarea mea personală aici este că Basentabs pH-balance de la Pascoe®.
Puteți găsi informații detaliate despre Basentabs de la Pascoe aici.
Ar trebui să citiți cu atenție informațiile de la Pascoe cu privire la echilibrul acid. Nu pot decât să mă repet ... în niciun moment nu am fost conștient de modul în care ar afecta acest lucru și ce opțiuni am pentru a-l contracara.
Fiecare cutie de Pascoe Basentabs vine cu benzi de testare pH gratuite. Valorile măsurate trebuie înregistrate pe parcursul mai multor zile folosind urină în zile diferite. Dacă valorile sunt permanent sub pH 7, se vorbește despre o acidificare latentă.
Deci, este evident că trebuie să acordați suficientă atenție echilibrului acido-bazic la începutul unei diete sau schimbarea dietei. Sincer trebuie să recunosc că nu prea eram conștient de asta.
În principiu, desigur, o schimbare sănătoasă și permanentă a dietei evită un posibil efect de yo-yo și este întotdeauna cea mai bună modalitate de a slăbi. Produsele de bază sau filele de bază de la Pascoe Vital pot fi luate ca suport.
Știați deja în jurul acestui subiect sau poate știți deja Basentabs din Pascoe?
Vă doresc mult succes în schimbarea dietei.
Schnimpelinii tăi
Publicitate iubitoare: Această postare a fost creată în colaborare cu Pascoe Naturmedizin.