Slăbirea alimentelor campioane în proteine vegetale - Top Santé
Proteinele pe bază de plante se găsesc în multe alimente de zi cu zi și în produsele cu care s-ar putea să fiți puțin mai familiarizați. Descoperă-le.
În timp ce proteinele animale conțin toți aminoacizii de care are nevoie corpul (și care sunt absorbiți corespunzător), proteinele vegetale nu. Cu excepția boabelor de soia, boabele și leguminoasele nu au în general un aminoacid: boabe, lizină; leguminoase, metionină.