Slăbirea modului în care uleiul de măsline ajută la slăbit - Top Health

uleiul

Calmând senzația de foame, mirosul de ulei de măsline poate ajuta la reducerea aportului zilnic de calorii .

O sticlă deulei de masline pe masă va fi noul reflex de sănătate pe care să-l adoptăm? Atâta timp cât sunteți gata să vă mâncați iaurtul cu ulei de măsline ... În orice caz, această asociație curioasă a fost testată de voluntari (curajoși). Cercetătorii germani și austrieci au conceput acest experiment pentru a evalua proprietățile sățioase ale diferite grăsimi (unt, ulei de rapiță etc.). Oamenii care au mâncat 500g de iaurt aromat cu ulei de măsline în fiecare zi timp de trei luni au putut să rămână mai slabi decât alții. Uleiul de măsline a arătat un efect „inhibitor al apetitului” superioară celorlalte grăsimi.

Uleiul de măsline: serotonina la originea acestui efect de supresie a apetitului