Slăbiți cu AD și Dieta Anabolică Napo (AD)

Slăbiți cu AD și Napos.

de kobraheintz 28 februarie 2007 17:20

Oameni rechini!
Mi-am început cursul 2 cu Napos luni și, de asemenea, am început AD pentru a doua oară. Ei bine, sunt mai în formă, am arătat mai întâi că este bine!

Am de gând să iau Napos timp de 8 până la 10 săptămâni, cu o doză maximă de 40 mg pe zi și să fac AD pentru un total de 4 luni.
În prima lună vreau să mă întorc cu adevărat în cetoză și, prin urmare, să nu mă uit atât de mult la calorii, ci apoi să limitez în mod regulat aportul de calorii!
Am 1,88 înălțime, în acest moment, după 3 zile d.Hr., cântăresc 88 kg, am un stomac frumos și ferm, dar prea multă grăsime peste el.
Gândiți-vă la 17% versiune teatrală.

Ce părere aveți despre combinația AD și Napos? În ceea ce privește pierderea masei musculare? Ce zici de cardio? Te-ai gândit să alergi de 2 ori 30 de minute pe săptămână? De asemenea, antrenează-te la fiecare 2 zile, câte 3 împărțiri.
Ei bine, vă rog să postați, vreau un pachet de șase în vară, iar dispozițiile sunt mai mult decât BAD!

Vă rugăm să răspundeți, inclusiv critici.
Mulțumiri

de Begga 28 februarie 2007 17:24

Bună la combinația dvs. Napos și AD, din păcate nu vă pot spune nimic, deoarece nu am avut nici o experiență cu mine, dar în loc de 2x 30 min cardio aș prefera să fac 3x 20 min HIIT (pentru AD așa cum a fost).
De asemenea, s-ar trece la un tren GK în timpul AD.

de cccp88_01 28 februarie 2007 18:50

---