Slăbiți cu alimentele pentru bebeluși - Noua dietă pentru adulți Forum pentru alimente pentru bebeluși
Prietenul meu mi-a spus că este foarte ușor să slăbești mâncând numai alimente pentru bebeluși o anumită perioadă de timp. Poate fi adevărat? A încercat cineva? Aș vrea să-l încerc, desigur și mă întreb dacă este sănătos? Îl puteți folosi pentru a satisface nevoile dvs. nutriționale?
@Lorelai
Mama și prietenii ei mi-au spus odată despre această prostie care a fost cumva la începutul anilor '90, dar nu cred că acesta este un mijloc util de a slăbi. Sau vrei să mănânci mâncare pentru bebeluși pentru totdeauna?
Dacă vrei cu adevărat să slăbești și să-ți menții greutatea pe termen lung, atunci stai departe de diete. Altfel, vei deveni doar o altă victimă a industriei dietetice. Nu vrei să ții dieta pentru totdeauna. Dacă mănânci din nou normal după aceea, vei avea mai multe kilograme decât înainte. Așa sunt lucrurile.
Dietele funcționează prin reducerea considerabilă a cantității de calorii consumate, ceea ce este cazul unui anumit număr de biberoane. Acest lucru vă va face să slăbiți rapid. Corpul tău trece prin momente proaste. El crede că ți-e foame și își pune metabolismul pe spate. Acesta este exact opusul a ceea ce te ajută să slăbești. Dacă mănânci din nou normal, atunci el ar dori să completeze rezervele de grăsime cât mai curând posibil și se instalează celebrul efect yo-yo.
Rău este că, cu cât consumi mai multe diete radicale, cu atât corpul tău își schimbă mai repede metabolismul și cu atât este mai greu să slăbești. 1/2 până la maximum 1 kg pe săptămână este realist.
Mai ales dietele în care sunt evitate anumite grupuri de alimente, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dietele mono, cum ar fi dietele cu ananas sau dietele cu formule, sunt de asemenea periculoase. Dietele chiar dovedite științific că te fac nefericit. Este important să puteți mânca totul cu măsură.
Cu ajutorul unor astfel de diete vă puteți reduce greutatea pe termen scurt. Puteți pierde în greutate permanent și vă puteți menține în greutate doar cu o schimbare a dietei și mai mult exercițiu. Toate dietele nu schimbă comportamentul greșit care este responsabil pentru kilogramele în plus. Stai departe de diete.
Am făcut-o deja
Mi-a venit ideea tocmai pentru că alimentele pentru copii conțin proteine, vitamine și minerale și, de obicei, au mult mai puține calorii decât alimentele normale pentru adulți. Dar are și un gust destul de fad, cam ca mâncarea ușoară.
Totul este inclus în hrana pentru bebeluși, dar doar ceea ce are nevoie un copil și nu ceea ce are nevoie un adult.
Există și alte modalități de a slăbi. Există multe rețete delicioase, de exemplu, de la Weight Watchers. Au un gust bun, sunt echilibrate și te ajută să slăbești treptat.
Scrie un răspuns
Creați un subiect nou în categoria alimente pentru bebeluși
Mai multe contribuții pe această temă
Ce apă este potrivită pentru copiii mici?
Bună tuturor! Un adult ar trebui cumva să bea în jur de trei litri de apă pe zi. Dar cum este de fapt cu bebelușii și k. citiți mai multe>
Masă de băut de la luna trecută?
În timp ce făceam cumpărături, am descoperit o băutură de la Alete care poate fi privită ca o masă completă. Pur și simplu nu știu când să încep g. citiți mai multe>
Pot să dau lapte de soia copilului meu?
Tocmai am devenit mamă și eu însumi sunt intolerant la lactoză, așa că ar fi interesant pentru mine dacă bebelușii pot tolera laptele de soia? Sau eu. citiți mai multe>
Ce fructe și legume sunt potrivite?
Buna dragilor mei! Fiica mea mică are acum opt luni și aș dori să-i extind meniul în curând. Dar sunt. citiți mai multe>
Mai bine să nu hrăniți paharele cu orez?
Buna dragilor mei! Am citit de mai multe ori pe internet că se spune că aceste vafe de orez pentru copii sunt foarte procesate. citiți mai multe>
Ce tipuri de alimente folosesc bebelușii pentru a se obișnui mai întâi cu terciul?
Sora mea și-a alăptat bebelușul timp de șase luni și ar dori să înceapă să-și hrănească bebelușul cu terci. Cu ce soiuri începeți. citiți mai multe>
Este un suc organic de mere potrivit pentru bebeluși?
Mâine fiica mea îmi aduce nepotul la mine pentru că are programare la medic. Sunt pe cale să merg la cumpărături pentru suc de fructe și câteva fursecuri. citiți mai multe>
De unde știi dacă bebelușul a mâncat suficient?
Salut baieti! Am o întrebare pentru tine. În prezent, am grijă de sora mea mică vitregă și pentru prima dată complet. citiți mai multe>
De câte calorii are nevoie un copil în fiecare zi?
Bună! După sarcină, număr fiecare calorie pentru a reveni la greutatea normală. Acum mă gândesc la câți Kalo. citiți mai multe>
La ce vârstă tolerează bebelușul laptele normal?
Micuțul nostru are acum un an și acum primește formula pentru bebeluși. Poate cineva să-mi spună de la ce vârstă poate bea lapte normal? citiți mai multe>