Slăbiți cu ceaiuri de detoxifiere Beneficii și contraindicații
Cu termenul - ceaiuri de detoxifiere - unii oameni intră într-o adevărată euforie. Te vezi aproape de fântâna ta personală de sănătate. Mulți cred că consumul de ceaiuri de dezintoxicare poate reduce cu ușurință nu numai greutatea lor, ci și toate celelalte probleme de sănătate. Dar nu este atât de ușor.
De fapt, apa este complet suficientă pentru detoxifiere
Dacă vrei absolut să te detoxifiezi pe termen lung, nu trebuie neapărat să consumi o mare varietate de ceaiuri de plante. Consumul de apă simplă de la robinet sau izvor fără acid carbonic are același efect. Zgura apare numai atunci când corpul descompune grăsimea. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ceaiurile de detoxifiere au, de asemenea, un efect asupra arderii grăsimilor, ci doar că produsele reziduale care rezultă din reducerea cu greutate cu succes pot fi spălate din corp cu ajutorul ceaiurilor. Ierburile clasice care ar trebui incluse în ceaiurile de dezintoxicare cu siguranță includ urzica, frunzele de mesteacăn și menta. Este important ca ierburile să aibă un efect diuretic, astfel încât lichidul beat să poată părăsi corpul cât mai repede posibil.
Cum funcționează ceaiurile de detoxifiere ?
Un ceai de detoxifiere are pur și simplu un efect de spălare. Zgura și toxinele trebuie curățate din corp cât mai repede posibil. Ceaiurile de purificare erau în mod tradițional amestecate și băute în mănăstiri. Dar numai în legătură cu Postul Mare. Fluidul curge prin corp și elimină deșeurile și toxinele. Ar trebui să beți întotdeauna ceaiuri de detoxifiere neîndulcite, altfel caloriile ar putea depăși rapid beneficiile. Nu-ți place ceaiul tău neîndulcit? Apoi gătiți câteva frunze de stevia cu ea.
Sfatul nostru video: Detoxificați și purificați cu pătrunjel
Pentru cine sunt nepotrivite ceaiurile de detoxifiere?
Dacă sunteți gravidă, nu trebuie să beți în mod necritic diverse ceaiuri de plante doar pentru că ați auzit că acestea ar putea avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre orice consum crescut de ceai de plante. Nu degeaba ierburile sunt numite și droguri. Dacă sunt utilizate prea des și intens, pot apărea riscuri pentru sănătate. Persoanele cu boli de inimă, diabet și boli de rinichi ar trebui, de asemenea, să fie atenți.
Dacă urmați câteva reguli, ceaiurile din plante pot avea un efect pozitiv asupra sănătății. Nu beți o doză prea mare sau pur și simplu țineți cont de faptul că puteți face cu adevărat ceva bun pentru corpul dvs. consumând apă limpede.