Slăbiți cu dieta cu banane
Mănâncă banane pentru Pierzând greutate, iată o idee ciudată! Aceasta este o variantă a monodietă, unde mănânci un singur aliment pe rând. Am putea slăbi cu o banană simplă, se pare. Oamenilor le plac ideile simple ... și falsele !
Dieta cu banane: o dietă fără constrângeri ?
Pentru a-l face pe soțul ei supraponderal să piardă în greutate, un farmacist japonez din Osaka, Sumiko Watanabe l-a făcut să înghită micul dejun cu banane, spunându-i că poate mânca cât vrea. Dar luată cu remușcări, ea s-a limitat totuși la 4 numărul de banane permise. În restul timpului, fără surpriză, bietul soț a trebuit să mănânce mese cu un fel de mâncare, a evita alte fructe, gustări, băuturi zaharate și cafea. Nu se știe dacă soțul avea dreptul la ceremonia ceaiului.
Dezavantajele dietei cu banane
Să fim clari, există doar dezavantaje la dietă, indiferent dacă sunt mai mult sau mai puțin serioase, dezvoltate de nutriționiștii care au nevoie de celebrități, de foști bărbați obezi care cred că au găsit Piatra Filosofală sau de suflete bune care vor să slăbească în soții lor recalcitranți. Desigur, dietele, care descurajează alimentația, te fac în primul rând să slăbești.
Dar ce facem în continuare! Tot ce a mai rămas atunci este să faci un dieta noua, și primim ceea ce numim efectul yoyo: urcă, coboară, urcă, dar în general urcă mai mult decât coboară. Problema este clară, slăbim câteva luni, dar în termen de 2 până la 3 ani, luăm totul înapoi și chiar, adesea, luăm mai mult. Dietele de slăbit îngrașă.
Beneficiile dietei cu banane
Da, banana este bună. Este chiar delicios, crește peste tot în lume, este disponibil pe tot parcursul anului și nu costă mult. În pielea sa, banana este protejată în mod deosebit, ceea ce este foarte practic atunci când vizitați țări cu igienă îndoielnică. Ea este hrănitor, pentru că este mâncare. Ce ar însemna, vă întreb, să mâncați alimente care nu hrănesc ?
Există carbohidrați, care furnizează energie, la fel ca în toate fructele, există vitamine, de exemplu B6, minerale, fibre, doar lucruri bune. Pe lângă faptul că îl bucurați pur și simplu peeling-l, îl puteți găti, face plăcinte cu banană de exemplu, acoperit cu bezea italiană. Puteți explora, de asemenea, cele o mie de tipuri de banane existente. Îți place Cavendish? Îi vei iubi frasinete si banane roz; dacă nu doriți să le gătiți și să le cumpărați pătlagină. Și, dacă vă place berea, să știți că, din partea regiunii africane a Marilor Lacuri, cultivăm banane de bere. Trebuie să mergi și să arunci o privire, pentru că, din păcate, nu este exportat.