Slăbiți cu formula miraculoasă a cetozei pentru toți Neuromedia
Dacă vă propuneți să cercetați diabetul sau pierderea în greutate, „Cetoza” este o frază pe care cel mai probabil o veți auzi. Există într-adevăr multe programe de slăbire care promovează nenumăratele beneficii ale cetozei asupra procesului de slăbire și asupra bunăstării generale. Deși multe dintre ele sunt dovedite, utilizarea sistematică a acestei tehnici este departe de a fi unanimă. Criticii dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați dau vina pe aceasta pentru o serie de riscuri pentru sănătate. Așa că o dietă săracă în carbohidrați, idee bună sau proastă? Totul depinde de abordare.
Generator auxiliar
Cetoza este un proces metabolic normal, ceea ce face corpul dumneavoastră pentru a continua să funcționeze în condiții excelente. Când alimentele nu mai furnizează suficientă glucoză pentru a satisface nevoile de energie ale organismului, organismul trece la o sursă alternativă de energie. Corpul arde grăsimea corporală, producând cetone sau cetone ca parte a acestui proces. Aceste cetone vor prelua ca sursă de energie.
Dacă ești sănătos și mănânci o dietă echilibrată, corpul tău controlează cantitatea de grăsime pe care o arde. Prin urmare, nu produce sau, mai degrabă, produce foarte puține corpuri cetonice în timpul somnului, în special. Dar odată ce există o reducere semnificativă a consumului de calorii sau carbohidrați, corpul dumneavoastră va intra în cetoză pentru energie. În acest caz, vom spune că vă aflați într-o situație de cetoză nutrițională. Acest lucru se poate întâmpla și după o activitate fizică prelungită sau ca parte a unei diete constând în principal din alimente cu conținut scăzut de carbohidrați.
Consumați-vă propria grăsime pentru a slăbi
De-a lungul cetozei, grăsimea stocată în celule este principala sursă de energie pentru organism. Acest metabolism alternativ este o paradă cu care evoluția a înzestrat oamenii pentru a le permite să supraviețuiască perioadelor dese de foamete din vremea când agricultura nu exista cu adevărat. Prin urmare, își folosește în principal propriile rezerve de grăsime pentru a supraviețui în timp ce așteaptă o nouă perioadă de abundență. Ca urmare a cursei, masa corporală sau cel puțin grăsimea corporală scade dramatic după o perioadă prelungită de cetoză.