Slăbiți cu forumul de gută de gută
Deoarece ultima amenințare este ceva mai veche, voi pune din nou întrebarea. Care este experiența ta de a pierde în greutate cu gută? La ce trebuie să acord o atenție deosebită și aveți câteva sfaturi pentru mine?
Buna Anna-Lisa! Ați citit postarea de pe blogul „Post pentru gută”? Postul intermitent ni se pare în prezent cel mai bun mod de a slăbi într-un mod sănătos și pe termen lung, fără a risca un atac de gută. Dacă încercați, nu ezitați să ne împărtășiți experiența dvs.!
Iată linkul: https://gichtforum.de/blog/fasten-bei-gicht/
De asemenea, sunt supraponderal și am gută. De asemenea, am rezistență la insulină, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie și mai dificilă. Aș citi legăturile dvs. și, sperăm, această dietă va avea și un efect asupra corpului meu.
Bună, Leah,
mulți oameni au aceeași problemă ca dvs. Guta și obezitatea sunt adesea legate, ar trebui să slăbiți, astfel încât guta să nu revină ...
Cu toate acestea, în cazul gutei, nu este indicat să urmați dietele extreme de accident și dietele de înfometare pe termen scurt. În afară de faptul că pierderea în greutate nu este de obicei pe termen lung, organismul descompune mai multe celule și produce mai mult acid uric.
Singura modalitate sănătoasă și durabilă este o dietă sănătoasă, echilibrată. O mulțime de legume, cantități moderate de fructe, nu prea multe grăsimi și zahăr și, mai presus de toate: perseverează! Deși la început poate fi inconfortabil, majoritatea oamenilor se vor obișnui cu modificările dietei după aproximativ 3 săptămâni.
Sper că acest lucru a fost oarecum util acum, chiar dacă probabil nu a fost exact ceea ce ai vrut să auzi 😛
Am citit deja din celălalt fir că o schimbare în dietă este o modalitate foarte bună de a face acest lucru. Deoarece nu am încă experiență în acest sens, sunt recunoscător pentru fiecare sfat 🙂
Poate că există o metodă care funcționează bine sau sfaturi pentru a face schimbarea.