Slăbiți cu glucomannan; Vitalrin®
Studiile arată cum poți pierde în greutate fără pofte
Glucomananul poate ajuta la reducerea poftei de mâncare.
Dacă Pofte răspunde brusc, e greu să nu cedezi. Mai ales cei care sunt adesea în mișcare și au multe de făcut, nu găsesc întotdeauna timpul să mănânce în pace o masă adecvată. Chiar și dietele unilaterale nu Pofta pentru cei nesănătoși devine din ce în ce mai mare. Pentru a calma stomacul mârâit, una sau alta baton de ciocolată dulce cu zahăr sau un pachet de chipsuri sărate dispar rapid în gură. Nu te umple - și pierderea în greutate nici nu funcționează așa.
Glucomananul poate ajuta la reducerea poftei de mâncare.
Cuprins
Glucomannan: Fibră versatilă din rădăcina konjac
Ingredientul activ al rădăcinii konjac este plin și ajută la pierderea în greutate.
Cu ingredient activ natural Pierderea în greutate natural și totuși senzația de plin - sună aproape prea bine pentru a fi adevărat. Ingredientul activ din rădăcina konjac - Glucomannan - are proprietăți speciale care pot face exact acest lucru posibil.
Dar ce face acest tubercul atât de special și interesant pentru cei care doresc să slăbească? Făina de konjac cu ingredientul activ glucomanan este o sursă ideală de fibre și în același timp aproape lipsită de calorii. Carbohidrații nedigerabili au capacitatea de a se lega de până la 50 de ori mai mult lichid, ceea ce are un efect pozitiv asupra Sațietate afectează.
Nocivitatea glucomananului
Glucomananul este unul fibra vegetala. Fibrele dietetice sunt indispensabile pentru o funcție gastro-intestinală sănătoasă și îndeplinesc, de asemenea, multe alte sarcini importante în corpul uman. În cazul hipersensibilității sau supradozajului, la fel ca în cazul tuturor celorlalte fibre naturale, poate apărea intoleranță. Acestea includ greață, balonare, dureri abdominale și diaree. Dacă aceste reclamații apar, totuși, acest lucru nu are nimic de-a face cu ingredientul activ glucomannan în sine, deoarece acest lucru a fost recunoscut de experți ca inofensiv clasificate. Dacă nu există sensibilitate și se respectă doza recomandată fara intolerante așteptat.
Notă: Preparatele care conțin pudră de rădăcină de konjac trebuie luate cu suficientă apă, astfel încât să intre complet în stomac și să se umfle acolo. Dacă aveți dificultăți la înghițire, trebuie să vă abțineți să luați pudră de rădăcină Konjac, deoarece aceasta este o Risc de sufocare constă.
Doza optimă de glucomanan
Practic, glucomananul poate fi administrat în orice doză - depinde de ce obiectiv este urmărit. Să fii pe termen lung Efect de slăbire ar trebui să realizeze zilnic 3 grame a ingredientului activ de ex. sub formă de capsule, ideal înaintea meselor principale. Pentru cei care suferă de probleme digestive sau constipație, se recomandă zilnic 3-4 grame de glucomanan. În funcție de efectul care trebuie atins, există preparate cu doze diferite. Doza zilnică respectivă se obține de obicei prin administrarea mai multor capsule. Există mijloace prin care se obține o cantitate de ingredient activ de 3 grame de glucomanan atunci când se administrează de 3 ori pe zi, dar și preparate cu doze mari, cu care se ajunge la peste 4 grame. În general, este indicat să nu consumați mai mult de 8-10 grame de glucomanan zilnic.
Glucomanan în diabet
Glucomannanul asigură extinderea timpului de digestie în tractul gastro-intestinal și intrarea nutrienților în fluxul sanguin mai lent. Din această cauză, Nivelurile de insulină și zahăr din sânge Mai lent. Acest lucru asigură stabilitatea și previne fluctuațiile mari care sunt periculoase pentru diabetici.
Utilizarea glucomananului în diabet trebuie făcută întotdeauna în prealabil cu un medic.
Glucomanan împotriva nivelurilor de colesterol rău
În plus față de efectul satiant și de reglare a zahărului din sânge al glucomananului, ingredientul activ din rădăcina konjac este, de asemenea, capabil să Nivelurile de colesterol pentru a reduce. Cu o doză zilnică de cel puțin 4 grame de glucomanan, ingredientul activ scade colesterolul LDL - o lipoproteină care eliberează colesterolul în sânge. Aceasta înseamnă că există mai puțin colesterol în sânge și nivelul colesterolului este redus.
Experiență cu glucomanan: rezultatele studiului
Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a recunoscut efectul glucomananului asupra pierderii în greutate și a declarat că este permisă utilizarea produselor care conțin ingredientul activ ca Produse de slabit a declara. Condiția prealabilă pentru aceasta este cantitatea de ingredient activ consumată zilnic 3 grame sume. Recunoașterea acestei așa-numite mențiuni de sănătate, în engleză „afirmații legate de sănătate”, se bazează pe mai multe studii. Cele mai importante sunt enumerate aici:
Într-o Studiu [1] din 2018 au investigat efectele pe termen lung ale glucomananului asupra pierderii în greutate la subiecții supraponderali.
Rezultatele după faza de testare de 6 luni arată că luarea preparatului este o reducere semnificativă a greutății corporale și a masei grase precum și o creștere a ratei metabolice bazale.
Un alt Investigație [2] a examinat efectul a 3 grame de glucomanan zilnic asupra pierderii în greutate la persoanele supraponderale. Durata studiului a fost de 8 săptămâni.
Rezultatele susțin ipoteza că aportul de 3 grame de glucomanan pe zi împărțit pe 3 mese Proces de scădere în greutate poate contribui. În plus, a fost găsit un nivel scăzut de colesterol la subiecții testați.
Ca parte a unei treimi Studiu [3] a fost examinată influența glucomananului asupra pierderii în greutate, în combinație cu o dietă cu conținut scăzut de energie.În acest scop, 25 de persoane supraponderale au primit zilnic aproximativ 4 grame de glucomanan, împărțite de 3 ori pe o perioadă de 3 luni.
Rezultatele arată că odată cu ingestia de glucomanan slabire semnificativ mai mare poate fi realizat decât fără. În plus, a fost înregistrată o îmbunătățire generală a stării lipidelor (concentrația de lipide importante din sânge) și a toleranței la carbohidrați.
Cumpărați suplimente de glucomanan
Acum există un număr mare de furnizori care își vând produsele cu glucomanan. În farmacii, online și la fața locului, pur Capsule de sațietate poate fi achiziționat cu ingredientul activ.
Selecția online este imensă și abia gestionabilă. Singur cu firma de comandă prin poștă Amazon căutarea glucomananului oferă peste 500 de rezultate de căutare. Totuși, iată ai grija: nu toate sunt de bună calitate. Conține adesea pulbere de rădăcină konjac, dar doza de ingredient activ glucomanan este mult prea mică. În plus, este esențial să acordați atenție de unde provin preparatele sau de unde sunt fabricate. Pentru fonduri de la țări străine vino, este dificil sau imposibil de înțeles de unde provin ingredientele și cum au fost procesate. Dacă nu doriți să vă asumați riscuri, ar trebui să aflați mai multe.
Complex solar Vitalrin cu efect de 3 ori
De asemenea Complexul solar Vitalrin combină efectul de Glucomannan și vitamine și oligoelemente selectate pentru a menține corpul la îndemână Slăbi suport optim. Ca o parte esențială a complexului de sațietate, glucomananul contribuie la unul sațietate persistentă după masă și previne pofta.
Cu toate acestea, Vitalrin nu este doar un simplu supliment de glucomanan. În plus față de complexul de sațietate, este caracterizat și de complexul modului de vară cu vitamina D și complexul de metabolism al grăsimilor cu vitaminele B n afară.
Datorită ingredientului activ glucomannan, complexul de sațietate al Vitalrin previne durerile de foame.